Секрет стройности и энергии ⚡ #диета #интервальноеголодание #фастинг

"Разбираем ключевые правила интервального голодания: ▪️ Как правильно распределять приёмы пищи 🥗 ▪️ Кому стоит воздержаться ❌ ▪️ Ошибки и риски голодания ⚠️ ▪️ Психологические и физиологические нюансы 🧠💪 Смотрите полную версию лекции на канале УОМ!"