Бесплатное лекарство: почему вечер без телефона лечит #цифровойдетокс #здоровыйсон #надпочечники

Простой, но эффективный совет: убрать телефон вечером, взять бумажную книгу и провести время с близким человеком. Как цифровой детокс помогает восстановить надпочечники и вернуть гармонию.