Как перестать откладывать и побороть внутреннего саботажника

Вы откладываете важное на последний момент, хотя прекрасно знаете последствия. Ругаете себя, но цикл повторяется: паника, аврал, выгорание. Это не проблема с тайм-менеджментом. Это конфликт между сознательным желанием и бессознательным страхом. Например, страхом успеха (а вдруг это изменит отношения в семье?) или страхом оценки (а если сделаю идеально, и всё равно раскритикуют, как в детстве?). Прокрастинация это способ психики «заморозить» вас, чтобы не сталкиваться с угрозой, которую она сама же и создала на основе старого опыта. Хватит бороться с последствиями. Найдите причину своего саботажа. Если вы готовы наконец разорвать порочный цикл откладывания, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Вы получите доступ к каналу с практиками, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где учимся распознавать и обезвреживать внутреннего саботажника. ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru