Награда едой формирует неправильные привычки

Удивительно, как быстро формируются привычки, особенно когда дело касается быстрых углеводов! С детства нас учат ассоциировать еду с наградой: хорошее поведение – сладкое угощение. Корни таких привычек влияют на наше поведение уже во взрослом возрасте. #ugrymova #зож #нутрициолог #калории #привычки #питание #еды #осознанность