Возможно ли поднять самооценку, или люди не меняются? Александр Ковальчук

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #самооценка -Возможно ли поднять самооценку или люди не меняются? Есть такое мнение, что самооценку закладываю еще в детстве, и если уж заложили ее низкую, то это уже на всю жизнь, это безысходность, так как в прошлое не вернуться, воспитать заново вас не получится и тд На этом фоне иногда возникает ощущение, как будто кто-то похитил эту вашу вашу самооценку, и единственный шанс ее вернуть, это отобрать ее обратно. Общее во всех подобных заблуждениях то, что самооценка воспринимается как некий объект, предмет, у которого есть какие-то критерии, по которым ее можно сравнивать и оценивать. Но давайте будем реалистами, самооценка-это всего лишь вопрос вашего отношения к себе с точки зрения психической безопасности. И чем больше вы чего-то боитесь, например открыть себя, довериться, поучаствовать в чем-то ответственном, тем сильнее или слабее включается ваша самооценка, как способ не быть осужденными, отвергнутыми. https://youtu.be/sfhveGiSmRA Александр Ковальчук Психолог Отвечает • Online Консультирование Telegram t.me/alkov_psy ВК https://vk.com/alkov_psy WhatsApp/Viber +79182775494 Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы https://www.al-kov.ru • Мой канал Youtube https://www.youtube.com/channel/UC3dMJv_nhD9REFyQjW2Vx6w/?sub_confirmation=1 • Мой канал YandexZen https://zen.yandex.ru/alkov • Аудио формат подкасты https://alkov.mave.digital Поддержать мой проект https://donate.stream/alkov_psy https://www.tinkoff.ru/rm/kovalchuk.aleksandr4/a7y1R86868/