В Чем Бегать Осенью

#фитнес #здоровье #тренировка #бег Одежда для осени должна пропускать пот от тела наружу и не пускать ветер во внутрь. Это достигается одеждой из синтетики и несколькими слоями одежды. Для зимы это тоже справедливо. Для осени достаточно два слоя на верх и один слой на низ. Много вопросов про обувь. Вот мой обзор на Asics Trail Lahar там про примерку и почему я выбираю трейловые https://www.youtube.com/watch?v=f8H_j01QhQE&feature=youtu.be Вот в чем бегать зимой https://www.youtube.com/watch?v=0kxNPKEMnYc&feature=youtu.be Обзор моих любимых Sаlomon Speed cross 4 https://www.youtube.com/watch?v=JO9Rm9ST0tg&feature=youtu.be