У вас депрессия? Поздравляю.

Шокирующая правда о депрессии! Знаете ли вы, что люди в депрессии видят реальность точнее, чем счастливые? Научный эксперимент доказал: депрессивный реализм — это не иллюзия. Грустные люди объективнее оценивают свои возможности и контроль над ситуацией. В видео: Результаты знаменитого эксперимента 1978 года Почему оптимисты переоценивают свои силы Как отличить пессимизм от честности Важно: видеть правду — не значит сдаваться. Депрессивный реализм помогает понять, что вы НЕ контролируете, но не говорит, что делать с тем, что в ваших силах. Сохраните видео, если узнали себя. Правда без действия — это паралич. Пора действовать! #психология #депрессия #самопознание