Заходим в Бакасану на коврике INFINITY от 👉🏻 yogamatic.ru

Разбор асаны 👉🏻 Сегодня разбираем Бакасану Бакасана, или "поза журавля", — это балансирующая асана, которая требует силы, гибкости и концентрации. Она помогает развивать уверенность в себе и укрепляет мышцы рук и корпуса. Не получается? 🎥 Смотрите видео от safonova.yoga (inst) и попробуйте применить наши рекомендации. Помните, что каждый путь уникален. Не спешите! С регулярной практикой и опытом все придет. Попробуйте эти советы на практике и делитесь своими Бакасанами в комментариях 💬💪 🔝 На видео: Овальный коврик INFINITY • Я.Маркет — арт. 5236090193 • Ozon — арт. 1612413501 • WB — арт. 462884559