Мягкие БУЛОЧКИ без глютена и яиц...🥐☕😋

Нужно: 160 гр пшена 150 мл кипятка 170 гр яблок 2 ст.л псиллиума 1 ч.л разрыхлителя Корица Семечки Сахар или сахзам по желанию Пшено заливаем кипятком на 20 минут. После хорошо промываем несколько раз. Добавляем очищенные яблоки, псиллиум и остальные ингредиенты. Измельчием в блендере и даем постоять 5 минут Влажными руками формируем булочки и посыпаем сверху семечками. Выпекаем 45 минут при 180° Приятного аппетита 🫶