Снятие напряжения и глубокое расслабление

Комплексный отдых для мышц и суставов всего тела. Спокойный темп, практика в положении лежа и сидя, что не требует особых усилий, но помогает телу сбросить накопленную усталость и почувствовать свободу и легкость