Паппи-пресс в пинчу

Чтобы научиться заходить в пинчу через паппи-пресс, нам нужно: 🔹 хорошее силовое отведение при одновременном сгибании тбс 🔹 многократное повторение опускания на одну ногу из пинчи 🔹 тщательное отслеживание техники выполнения этого движения Подробнее - у меня на онлайн тренировках или в подписке Yoga Pro на https://boosty.to/dakirayoga