Лучшие упражнения для лица и шеи!

3 видео-урока для комплексной проработки шеи ждут тебя в профиле! Эти четыре упражнения позволят тебе убрать холку, отеки, второй подбородок и подтянуть лицо. Начинать лучше всего по 5 повторений и постепенно доводить до 15ти. Важно шею не перегрузить и подобрать оптимальную нагрузку. Желаю здоровья тебе и твоей шее🧡 #шеяболит #здороваяшея #павелбарсуков #йогатерапия #отекилица #холка #какубратьхолку #второйподбородок