Выполняй эту практику перед сном

Делай эту практику перед сном, чтобы изменить качество сна и наполненность сновидений. Сохрани видео себе и напиши, как прошёл сон и в каком состоянии ты проснулась утром. #сновидения #практика #медитация #осознанность #дмитрийворонов