Как перестать быть жертвой – 1 часть

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь проходит мимо, а вы лишь наблюдаете? Что обстоятельства сильнее вас, а другие люди постоянно нарушают ваши границы? Что вы заслуживаете большего, но не знаете, как это получить? Позиция Жертвы — это не просто «плохое настроение» или «трудный период». Это жизненный сценарий, который формируется в детстве и управляет вами бессознательно. Он лишает вас силы, энергии и способности быть автором своей жизни. Этот курс — ваш путеводитель по выходу из этой позиции. Я проведу вас через 12 частей, где мы разберём: • Часть 1–2: Как формируется позиция Жертвы. Психотравмы, выгоды, роль спасателя и первые шаги к выходу. • Часть 3–4: Инфантильность, кейсы из жизни и кино (кот Леопольд, сериал «Синичка», Венец безбрачия). Как распознать Жертву в себе и в отношениях. • Часть 5–6: Работа с осознанностью, проекциями и интеграция «внутреннего психопата». Как вернуть себе свою силу. • Часть 7–8: Техники работы с психотравмами и практики восстановления целостности. • Часть 9: Жизненные сценарии по Эрику Берну. Как переписать свой сценарий. • Часть 10–12: Внутренний критик — его истоки, сценарии и работа с ним. Как превратить его из врага в союзника. Этот курс для вас, если: • Вы чувствуете, что живёте не своей жизнью. • Вы постоянно ищете одобрения и боитесь осуждения. • Вы не можете сказать «нет» и защитить свои границы. • Вы устали от токсичных отношений и повторяющихся сценариев. Выход есть. Он начинается с осознания и первого шага. Сделайте его вместе со мной. Начинайте с первой части — и двигайтесь в своём темпе. Это ваш путь к свободе. 🎭🕯️ -------------- Предупреждение: данный курс предоставлен в ознакомительных образовательных целях и не может служить заменой профессиональной консультации и личной терапии. ------------- Содержание 00:00 Введение 01:02 История вопроса 02:10 Виды жертв 03:15 Формирование позиции Жертвы в детстве 05:47 Самый важный фактор: психотравма 08:04 Снятие с себя ответственности 08:48 Жизненный сценарий 09:32 Самоотношение 10:51 Куда выходить 12:16 Первый шаг для выхода 14:10 Выгоды 19:32 Вторая выгода – вытесненная 21:02 Третья выгода – манипулятивная 21:20 В поисках спасателя 24:43 Эмоциональное контейнирование 26:38 Два фильма 27:14 Заключение: три главных аспета ------------------------------------------------------------------------ ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог. Приглашаю желающих на психологическую консультацию, все ссылки ниже. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 📧Эл. почта sig69@inbox.ru 📧Личка в ВК https://vk.com/sigaev_s ------------------------------------------------------ 👉Прайс сессий и самопрезентация https://vk.com/@sigaev_s-samoprezentaciya У кого не открывается в ВК, жмем сюда: https://goo.su/Q1VDb 👉Мое образование и подготовка https://vk.com/album77342369_266587894 ************************************************ 👉Ютуб https://www.youtube.com/@sigaev.sergey.2023 👉В случае проблем у Ютуба переходите на мой канал на Дзене https://dzen.ru/sigaev -------------------------------------------- 👉Rutube (без монетизации и рекламы!) https://home.strannik-j.org/u/sigaev/ 👉Телеграмм https://t.me/sigaev_serg @Sigaev_S https://teams.live.com/l/invite/FEAPx3C5Uj4Td8hTgQ?v=g1 ВК видео https://vkvideo.ru/@sigaev_online ----------------------------------------------------- Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!