Как сохранить зрение, если вы весь день в телефоне

Долгие экраны дают сухость, боль и расфокусировку. Помогает правило 20×20, частое моргание, мягкий свет, увлажнённый воздух и простая гимнастика для глаз. Делайте это ежедневно — и зрение скажет спасибо. Напишите слово ЗРЕНИЕ — пришлю пошаговую инструкцию для здоровых глаз. #зрение #глаза #здоровье #гаджеты #профилактика