ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ОБЕДА МОЗГ ВЫКЛЮЧАЕТСЯ И КАК ВКЛЮЧИТЬ ЕГО НА МАКСИМУМ ЗА 5 МИНУТ? | Доктор 24
Почему после обеда мозг отказывается работать и как быстро взбодриться без кофе и энергетиков? Врач-невролог Святослав Крупенин в программе «Доктор 24» объясняет главные причины осенней усталости и даёт 5 рабочих лайфхаков, которые реально включают мозг за 5–7 минут прямо на рабочем месте: лестница, растирание ушей, контраст для рук, правильная жвачка и многое другое. Узнайте: Почему дефицит витамина D осенью «вырубает» даже молодых и активных Как школьные переменки спасали нас от выгорания Самый быстрый протокол возвращения ясности головы (проверено тысячами людей) Почему жвачку можно жевать только 1 минуту Сохраняйте видео и применяйте уже сегодня – больше никакой послеобеденной комы! Смотрите, если хотите работать умнее, а не дольше! #усталость, #взбодриться, #мозгнеработает, #послеобедаспать, #энергиянадень, #осенняяусталость, #витаминD, #каквзбодриться, #продуктивность, #неврологсоветы, #жвачкадлямозга, #лайфхакработа, #биохакинг, #сонливость, #работающиймозг, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Утром бодрячком, а после обеда мозг просто умирает – знакомо? 0:18 – Главная причина осенне-зимнего «тумана в голове»? 0:38 – Почему мозг до сих пор не привык к осени за 20+ лет учёбы? 1:08 – Как школа спасала нас от усталости? (а работа – нет) 1:45 – Витамин D: где брать, когда солнца почти нет? 2:10 – ТОП-5 способов взбодрить мозг прямо на рабочем месте? 2:30 – Лестница, контрастный душ для рук и растирание ушей – работает за 2 минуты! 3:15 – Правда ли помогает жвачка и почему её нельзя жевать долго? 3:40 – Мини-протокол на 5–7 минут, который возвращает ясность головы 4:00 – Делайте ТАК – и забудете про послеобеденную сонливость
Почему после обеда мозг отказывается работать и как быстро взбодриться без кофе и энергетиков? Врач-невролог Святослав Крупенин в программе «Доктор 24» объясняет главные причины осенней усталости и даёт 5 рабочих лайфхаков, которые реально включают мозг за 5–7 минут прямо на рабочем месте: лестница, растирание ушей, контраст для рук, правильная жвачка и многое другое. Узнайте: Почему дефицит витамина D осенью «вырубает» даже молодых и активных Как школьные переменки спасали нас от выгорания Самый быстрый протокол возвращения ясности головы (проверено тысячами людей) Почему жвачку можно жевать только 1 минуту Сохраняйте видео и применяйте уже сегодня – больше никакой послеобеденной комы! Смотрите, если хотите работать умнее, а не дольше! #усталость, #взбодриться, #мозгнеработает, #послеобедаспать, #энергиянадень, #осенняяусталость, #витаминD, #каквзбодриться, #продуктивность, #неврологсоветы, #жвачкадлямозга, #лайфхакработа, #биохакинг, #сонливость, #работающиймозг, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Утром бодрячком, а после обеда мозг просто умирает – знакомо? 0:18 – Главная причина осенне-зимнего «тумана в голове»? 0:38 – Почему мозг до сих пор не привык к осени за 20+ лет учёбы? 1:08 – Как школа спасала нас от усталости? (а работа – нет) 1:45 – Витамин D: где брать, когда солнца почти нет? 2:10 – ТОП-5 способов взбодрить мозг прямо на рабочем месте? 2:30 – Лестница, контрастный душ для рук и растирание ушей – работает за 2 минуты! 3:15 – Правда ли помогает жвачка и почему её нельзя жевать долго? 3:40 – Мини-протокол на 5–7 минут, который возвращает ясность головы 4:00 – Делайте ТАК – и забудете про послеобеденную сонливость