Хотите испытать силу визуализации?

Вот план: Неделя 1: основы — Сформулируйте 3 SMART цели — Ежедневно 5 минут визуализации одной цели Неделя 2: углубление — Создайте доску видений — 10 минут визуализации ежедневно — Ведите дневник Неделя 3: расширение — Техника индексных карточек (утром и вечером) — Отслеживайте действия к целям Неделя 4: консолидация — Объедините всё в рутину (20-30 минут) — Документируйте результаты Ожидаемые результаты: ✓ Ясность в целях ✓ Рост мотивации ✓ Снижение тревожности ✓ Первые реальные результаты ✓ Улучшение концентрации Попробуете?