МИНТАЙ, тушенный в сметанно-томатном соусе и овощами

Для приготовления: 1-1,5 кг. Минтая 1 головка репчатого лука 1-2 моркови по 2 ст. ложки сметаны, майонеза и томатной пасты соль и перец по вкусу приправы к рыбе мука для обвалки рыбы растительное масло для жарки Еще больше видео рецептов вы можете увидеть на моем YouTube канале Лилия Домашние Рецепты: https://www.youtube.com/channel/UCzXYNuybmYfOwmYm8qoNp_Q Также на моем Яндекс Дзен канале Лилия Домашние Рецепты:https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ed53b6e8698cf45d47a75fc