ГДЕ ЖИВЁТ САМОУВЕРЕННОСТЬ? Вы удивитесь этому месту
🔥 Вас никто не слушает? Есть способ это изменить. Смотрите это видео: https://s.salebot.pro//control_condition_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060726&utm_campaign=ssf&utm_content=Pod_video&utm_term=hom_maxbot В этом видео я покажу практику, которая помогает сделать голос более глубоким, уверенным и убедительным. 🎙️💪 Вы узнаете, как дыхание влияет на то, как вас воспринимают окружающие, почему одних людей хочется слушать, а других — нет, и выполните комплекс упражнений на основе дыхательной гимнастики Стрельниковой, который помогает раскрыть естественный голос, снять внутреннее напряжение и почувствовать больше уверенности в себе. ➡️ Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060726&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom Таймкоды: 00:00 Почему одних людей слушают, а других — нет 00:48 Как глубина голоса влияет на восприятие человека 01:23 Учимся включать грудной резонатор 02:04 Почему важно звучать всем телом 03:16 Практика Стрельниковой для уверенного голоса 03:51 Как правильно выполнять короткий вдох через нос 05:10 Почему ограничение дыхания усиливает результат 05:57 Первое упражнение — работа с кистями 06:26 Повороты головы с дыханием 07:03 Наклоны головы и «маятник» 07:45 Как меняется голос и внутреннее состояние 08:02 Дыхание с приседанием 08:35 Боковые наклоны корпуса 09:17 Маятник тазом 10:05 Упражнение «Насос» 10:37 Сколько повторений выполнять 11:12 Как дыхание помогает обрести внутреннюю уверенность 11:52 Где узнать больше о связи тела и психики 12:28 Какие изменения можно почувствовать сразу после практики Попробуйте выполнить этот комплекс вместе со мной. Уже после первых упражнений многие замечают, что голос становится глубже, дыхание — свободнее, а внутри появляется ощущение спокойствия, устойчивости и внутренней силы. 🌿 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
🔥 Вас никто не слушает? Есть способ это изменить. Смотрите это видео: https://s.salebot.pro//control_condition_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060726&utm_campaign=ssf&utm_content=Pod_video&utm_term=hom_maxbot В этом видео я покажу практику, которая помогает сделать голос более глубоким, уверенным и убедительным. 🎙️💪 Вы узнаете, как дыхание влияет на то, как вас воспринимают окружающие, почему одних людей хочется слушать, а других — нет, и выполните комплекс упражнений на основе дыхательной гимнастики Стрельниковой, который помогает раскрыть естественный голос, снять внутреннее напряжение и почувствовать больше уверенности в себе. ➡️ Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060726&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom Таймкоды: 00:00 Почему одних людей слушают, а других — нет 00:48 Как глубина голоса влияет на восприятие человека 01:23 Учимся включать грудной резонатор 02:04 Почему важно звучать всем телом 03:16 Практика Стрельниковой для уверенного голоса 03:51 Как правильно выполнять короткий вдох через нос 05:10 Почему ограничение дыхания усиливает результат 05:57 Первое упражнение — работа с кистями 06:26 Повороты головы с дыханием 07:03 Наклоны головы и «маятник» 07:45 Как меняется голос и внутреннее состояние 08:02 Дыхание с приседанием 08:35 Боковые наклоны корпуса 09:17 Маятник тазом 10:05 Упражнение «Насос» 10:37 Сколько повторений выполнять 11:12 Как дыхание помогает обрести внутреннюю уверенность 11:52 Где узнать больше о связи тела и психики 12:28 Какие изменения можно почувствовать сразу после практики Попробуйте выполнить этот комплекс вместе со мной. Уже после первых упражнений многие замечают, что голос становится глубже, дыхание — свободнее, а внутри появляется ощущение спокойствия, устойчивости и внутренней силы. 🌿 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).