ДОРАМЫ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАС / ПОЧЕМУ ВСЕ СМОТРЯТ ДОРАМЫ
ДОРАМЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАС — почему мы так зависим от сериалов и что происходит с нашей психикой, когда мы смотрим дорамы. В этом выпуске рассказываю о психологических механизмах привлекательности дорам, о том, какие изменения в восприятии и поведении они могут вызывать, и даю практические советы — как смотреть осознанно, чтобы извлекать пользу и избегать эмоционного выгорания. Что в выпуске: ⦁ Почему дорамы так затягивают и как это связано с базовыми потребностями; ⦁ Какие эмоциональные эффекты и ожидания формируют сериалы; ⦁ Польза и риски «сильного погружения»; ⦁ Как использовать драму как ресурс для саморазвития, а не спасаться ей от проблем; ⦁ Рекомендации по осознанному просмотру и работе с эмоциями. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь своим опытом в комментариях — какие дорамы повлияли на вас и почему? Контакты и полезные ссылки: VK: vk.com/reginaspiridonova_l Yappy: yappy.media/n/regi_life Telegram: t.me/Regina1986 #дорамы #психология #регинаспиридонова #осознанныйпросмотр #медиа #эмоции Спасибо, что посмотрели наше видео! Если вам понравилось, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Мы всегда рады вашим комментариям и вопросам — делитесь своими мыслями и впечатлениями! Давайте вместе исследовать мир психологии!
ДОРАМЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАС — почему мы так зависим от сериалов и что происходит с нашей психикой, когда мы смотрим дорамы. В этом выпуске рассказываю о психологических механизмах привлекательности дорам, о том, какие изменения в восприятии и поведении они могут вызывать, и даю практические советы — как смотреть осознанно, чтобы извлекать пользу и избегать эмоционного выгорания. Что в выпуске: ⦁ Почему дорамы так затягивают и как это связано с базовыми потребностями; ⦁ Какие эмоциональные эффекты и ожидания формируют сериалы; ⦁ Польза и риски «сильного погружения»; ⦁ Как использовать драму как ресурс для саморазвития, а не спасаться ей от проблем; ⦁ Рекомендации по осознанному просмотру и работе с эмоциями. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь своим опытом в комментариях — какие дорамы повлияли на вас и почему? Контакты и полезные ссылки: VK: vk.com/reginaspiridonova_l Yappy: yappy.media/n/regi_life Telegram: t.me/Regina1986 #дорамы #психология #регинаспиридонова #осознанныйпросмотр #медиа #эмоции Спасибо, что посмотрели наше видео! Если вам понравилось, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Мы всегда рады вашим комментариям и вопросам — делитесь своими мыслями и впечатлениями! Давайте вместе исследовать мир психологии!