КПТ техника ассертивности «Негативные высказывания»: помогает не втягиваться в конфликт с критиком

ВК: https://vk.com/myregressolog What's App: +7 (926) 207 3702 Что такое ассертивность? Это «вежливая настойчивость». В КПТ много техник на ассертивность. Они не только помогают вежливо и корректно добиться желаемого результата, уверенно жить так, как видите Вы свою жизнь, а не Ваши родственники, коллеги или друзья. Но и помогают мягко уйти от диалога с агрессивными, токсичными или критикующими людьми. Сегодня я хочу с вами поделиться одной из таких техник. Называется она «Негативные высказывания». Данная техника позволяет снизить уровень враждебности вашего собеседника, критикующего вас. А также воздержаться от вступления в конфронтацию. p.s. также, вы можете найти ещё одну технику для общения с критиками «Туман в море» по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1Z9CIuxeyX_FoCVGuxqT192wq3lAvhgLH/view?usp=drive_link С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #домашняятерапия #терапиясознания #эмоциональные_блоки #эмоциональный #эмоциональноездоровье #напряжение #нерв #нервнаясистема #нервомотолог #нервы #нервывосстановить #депрессивноесостояние #депрессия #депресии #депресия #тревога #тревожнаякнопка #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #беспокойство #беспомощность #переживания #истощение #эмоциональноепрохождение #лечениедепрессии #терапиясознания #терапиястраха #паническиеатаки #паническаяатака #страх #страхосуждениявмлм #навязчивыемысли #тревожныемысли #страха #страхитерапия #страхсмерти #паника #дыхание #дыханиежизни #успокоиться #успокоение #критика #кпт #кптпсихология #техникикпт #кптпсихолог #уверенность #конфликт #скандал