Упражнение для МЫШЦ КОРА! Улучшение БАЛАНСА!

Больше полезной информации в телеграмм https://t.me/RehabMV   ⬅️присоединяйся) ————————————————————— Это упражнение даст тебе: ✔️Улучшение Баланса ✔️Укрепление мышц Кора ✔️Улучшение координации движения ✔️Укрепление мышц ног ✔️ Улучшит стабильность опорных суставов