Как не напрягаться в воде ✨

Устаете после первого бассейна? Время плавать умнее! 💡 В этом видео — 4 секрета, которые помогут вам плыть дольше, легче и с удовольствием. Вы узнаете: ✅ Почему расслабление важнее силы ✅ Как дыхание экономит энергию ✅ Зачем нужно скольжение между гребками ✅ Почему «торпедное» положение тела уменьшает усталость Перестаньте бороться с водой — начните получать от нее энергию! Школа плавания в Тольятти: 📲 Тел./MAX/Telegram: +7 996 469 81 26 📌 @rusov_swim #какнеуставатьвплавании #экономиясил #техникаплавания #rusov_swim #плаваниетольятти #советыпоплаванию #дыханиевплавании #расслаблениевводе