Если она может в 60 — сможешь и ты

Возраст — это только цифра! 💥 Эта 60-летняя женщина доказывает, что сила не знает границ. Быстрая 13-минутная тренировка на всё тело с гантелями и эспандером — стоя, без упражнений на полу. Заряжайся мотивацией, оставайся активным и становись сильнее в любом возрасте! Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #СилаВ60 #ФитнесМотивация #ВозрастНеПомеха #ТренировкаСтоя #ТренировкаСГантелями #ТренировкаСЭспандером #ТренировкаНаВсёТело #БыстраяТренировка #БезПола #ДомашняяТренировка #ФитнесШортс