Одно из лучших упражнений для спины!
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/p/Be7xipwAaY5/?taken-by=artemkushnarev13 Мой вк :https://vk.com/id259875756 Тяга штанги в наклоне задействует широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, задние части дельтовидных мышц, сгибатели руки (бицепсы, плечевые, плече-лучевые), а при сведении лопаток друг с другом — ромбовидные и трапециевидные мышцы. Rod pull in the slope uses the latissimus muscles of the back, large round muscles, the posterior parts of the deltoid muscles, the flexors of the arm (biceps, shoulder, shoulder-beam), and when the blades are paired with each other - rhomboid and trapezius muscles.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/p/Be7xipwAaY5/?taken-by=artemkushnarev13 Мой вк :https://vk.com/id259875756 Тяга штанги в наклоне задействует широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, задние части дельтовидных мышц, сгибатели руки (бицепсы, плечевые, плече-лучевые), а при сведении лопаток друг с другом — ромбовидные и трапециевидные мышцы. Rod pull in the slope uses the latissimus muscles of the back, large round muscles, the posterior parts of the deltoid muscles, the flexors of the arm (biceps, shoulder, shoulder-beam), and when the blades are paired with each other - rhomboid and trapezius muscles.