Как правильно принимать Витамины

А когда вы принимаете свои добавки? Вот мои 3 главных правила по приёму добавок: 1️⃣ Правильная форма — та, которая действительно нужна организму и хорошо усваивается 2️⃣ Высокое качество — никаких дешёвых наполнителей, добавок и «сюрпризов» в составе (а если есть проверка от независимой лаборатории — вообще супер ✅) 3️⃣ Точное время и способ приёма — одни работают лучше с едой, другие — без, а некоторые и вовсе нейтрализуют друг друга Надеюсь, это видео прояснило ситуацию! Можете задать вопросы в комментариях ❤️👇🏻