Витамин D: сколько слишком много? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 24.11.2025

О рисках избытка витамина D: сколько именно миллиграммов в день могут довести до критического состояния? Мы разберем безопасные дозы и когда «польза» становится угрозой.