🔔 ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ — КНОПКА, КОТОРАЯ ВКЛЮЧАЕТ ВЕСЬ ВЕРХ ТЕЛА

Большинство проблем «в голове» начинается… в груди. Когда грудные мышцы укорочены и зажаты, тело автоматически уводит плечи вперёд — и именно это запускает цепочку нарушений: ❌ пережимается шейно-воротниковая зона ❌ ухудшается питание мозга ❌ нарушается отток от лица ❌ падает зрение и слух ❌ появляется тяжесть, шумы, давление ❌ усиливаются головные боли и напряжение Это не просто сутулость — это нарушение кровообращения и лимфотока в одной из самых важных зон тела. Когда грудные мышцы раскрыты — меняется ВСЁ: ✔️ шея становится подвижнее ✔️ улучшается приток и отток крови от головы ✔️ легче видеть, слышать, концентрироваться ✔️ уходит отёчность лица ✔️ снижается напряжение в плечах и челюсти ✔️ появляется ощущение «светлой головы» Именно поэтому работа с грудными мышцами — один из ключевых этапов в восстановлении осанки, дыхания, лимфотока и состояния лица. ⸻ 💡 На базовом обучении мы подробно учим: — как безопасно отпускать грудные мышцы, — как освободить шею, — как связана зона декольте с лицом, дыханием и мозговым кровотоком, — и как правильно работать вакуумной банкой, чтобы получить эффект, а не усилить спазм. 🧑💻 Идёт набор на новый поток онлайн. 🔎 Чтобы получить подробности — переходи в мой тг канал: t.me/erofeeva_ksu