Уборка после родов? Нет, спасибо!

Первая неделя после родов — это не подходящее время для возвращения к прежнему ритму жизни. Как можно с легкостью снизить свой уровень стресса, научившись говорить 'нет' и делать только необходимое? Я поделюсь личным опытом, которому не учат в школе, и дам советы, как найти свой баланс в новой роли. Вместо того, чтобы погружаться в рутинные дела, стоит сосредоточиться на себе и малыше. Переведите акцент на то, что действительно важно в этот период! #беременность #мама #послеродовойпериод #заботаосебе #shorts