5 упражнений, когда нет времени | ЙогаБанда

💡 Тренировка не обязательно должна проходить в спортзале или на коврике. Можно потренироваться даже на собственной кухне, пока варится суп 🍲😅 Да, качество и эффективность могут быть не самыми «идеальными» — но лучше хоть немного сегодня, чем идеально завтра 🙌✨ На видео — несколько идей, чем заняться в перерывах между готовкой 🏋️♀️🥦 #тренировкадома #йогадома #фитнесдома #йогапрактика #полезныепривычки #йогакаждыйдень 🌿