Всего 3 привычки, чтобы дожить до 100 лет! #долголетие #здоровье

В этом видео я детально расскажу о ключевых привычках, которые лежат в основе крепкого здоровья и активного долголетия, и покажу, как легко интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov #алексейситников #здоровыйобразжизни #активноедолголетие #старение #молодость #упражнения #правильноепитание