Фитнес-студия "Летай"

А вы были с нами 19 июня? ✨ В Преображенском парке прошла летняя встреча LETAY — вечер, наполненный движением, энергией и атмосферой настоящего девичника 💚 Тренировка на свежем воздухе, растяжка под музыку, новые знакомства и вкусная дегустация продукции Kultlab. Спасибо каждой, кто была с нами и создала этот невероятный вайб 🫶 Хотите стать частью сообщества LETAY? Начните с пробной тренировки всего за 499 ₽ ✨ Для записи пишите в директ 💌

Мы пришли на тренировку. Но что-то пошло не так 🎤 В эти выходные в Letay пели вслух, двигались под любимые хиты и просто получали удовольствие от процесса! Русские хиты, много смеха, атмосфера настоящего девичника — и при этом полноценная тренировка. Потому что в Letay так можно💚 Таких вечеров будет больше! И следующий — уже совсем скоро👇 Летняя встреча LETAY 19 июня, в 17:00 📍 Преображенский парк, Академический ул. Академика Сахарова, 53 В программе: — лёгкая пробежка — тренировка на свежем воздухе — мягкая растяжка и дыхательные практики — дегустация от Kultlab — протеиновые батончики и брауни без сахара 🍫 Для действующих клиенток — бесплатно. Берём подругу и идём 💚 Запись — в директ или через менеджера 💌

Настоящие причины, по которым ваши попытки похудеть не работают: • Отсутствие системы → тело не получает правильный баланс нагрузки и восстановления. • Жёсткие ограничения → организм реагирует стрессом, а мотивация падает. • Нет поддержки → привычки легко срываются, и прогресс останавливается. B LETAY мы даём системный подход: тренировки, питание, марафоны и поддержка тренера. Вы занимаетесь в мини-группах, где каждая видна и получает внимание.

Тело просит лёгкости? Мы знаем, с чего начать 💚 В канале «Система Летай» стартовал марафон: «Плоский живот и лёгкое тело» ✨ За 21 день будем мягко работать с животом, отёчностью, питанием и тонусом тела — без жёстких диет и перегруза. Вас ждут: — тренировки на живот и талию — лимфодренажные тренировки — антиотёчное питание — простые рецепты — поддержка Хотите меньше отёков, более плоский живот и лёгкость в теле - присоединяйтесь к марафону Вы ещё успеваете начать вместе с нами 💓

Вот простой совет, который поможет вам похудеть👇 Перестаньте пытаться изменить всё и сразу. Чаще всего результат приходит к тем, кто делает маленькие шаги, но регулярно. ✔️ Добавьте 2-3 тренировки в неделю. ✔️ Старайтесь добирать белок в течение дня. ✔️ Больше двигайтесь в обычной жизни. ✔️ Не бросайте всё после одного неидеального дня. Именно регулярность помогает убрать лишние килограммы, уменьшить отёчность и подтянуть тело. В LETAY мы помогаем выстроить систему, которой реально можно придерживаться месяцами, а не несколько дней. Без жёстких диет. Без тренировок на износ. Без чувства вины за каждую съеденную конфету.

Главное на тренировках — взаимопонимание😉 Приходи знакомиться с фитнес-клубами LETAY: подберём удобный филиал, комфортную тренировку и тренера, с которым вы точно поймёте друг друга. Пиши в сообщения «тренировка» — поможем выбрать филиал и записаться.

Мы делаем так, чтобы тренировки в LETAY были комфортными, результативными и приятными для каждой девушки❤️ Мини-группы, мягкий подход, внимание тренера и система, которая реально работает — всё это помогает добиваться цели без стресса и перегрузок. Приходи на пробную тренировку в LETAY и почувствуй, на что способно твоё тело, когда тренировки действительно в удовольствие.

Вот 5 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас: ✔️Включите в день 20-30 минут мягких тренировок. ✔️Пейте воду регулярно и уменьшите соль. ✔️Добавьте больше белка в рацион - это помогает сохранять мышечный тонус. ✔️Следите за регулярностью - лучше маленькие шаги каждый день, чем перегружаться один раз в неделю. ✔️Получайте поддержку - делитесь результатами и мотивацией с тренером или группой. В LETAY мы придерживаемся такого подхода: без жёстких ограничений, через заботу о теле, комфорт и движение в удовольствие❤️

Когда у тренера отличное настроение, тренировка пролетает незаметно😀 И даже самые сложные упражнения превращаются в весёлую и энергичную игру, в которой голова отдыхает, а настроение после занятия выше, чем до него. В Летай тренировки проходят весело, комфортно и с максимальной пользой для вас😌

Сильные студии начинают продавать ещё до открытия.
Напишите свой город и получите сертификат на 100 000 руб.

По данным одного из исследований, 39% предпринимателей называют одиночество одной из главных проблем в бизнесе. И это неудивительно. Окружение сильно влияет на мышление, решения и то, как человек вообще проходит путь в предпринимательстве. Поэтому внутри Letay мы всегда делаем большой акцент на сообщество партнёров. У нас предприниматели не остаются один на один с бизнесом: постоянные созвоны, поддержка управляющей компании, обмен опытом, идеи, рабочие связки и люди, которые двигаются к результату вместе с тобой. Очень часто именно окружение помогает быстрее расти и спокойнее проходить сложные этапы. В Reels показали интервью с нашим партнёром Анжеликой — про её путь, реакцию окружения на бизнес и то, как меняется состояние, когда рядом появляется сильное коммьюнити ✨ Напиши нам свой город — получи сертификат на 100000₽

Когда-то Ирина работала тренером в студии Letay и мечтала открыть своё пространство. Когда в сети появилась франшиза — она решила не откладывать эту мечту и открыла собственную студию. Сейчас Ирина уже третий год является её собственником. И эта история — про то, что тренеру намного проще идти в бизнес, когда рядом есть система, поддержка и понятные инструменты управления. Потому что студия — это не только тренировки. Это ещё команда, продажи, процессы и управление. Историю Ирины показали в Reels ✨ Напиши нам свой город — получи сертификат на 100000₽

В Летай каждая найдёт своё! Не важно, хочешь ли ты расслабиться на йоге, подтянуть тело на силовых или растянуться — у нас есть всё. Просто выбери направление, которое тебе по душе, и почувствуй, как тело и настроение улучшаются с каждой тренировкой. Попробуй и убедись сама: в «Летай» спорт становится удовольствием, а не наказанием

В LETAY тренеры всегда рядом — не только чтобы помочь с упражнениями, но и чтобы поддержать в нужный момент❤️ Потому что иногда на тренировку приходят не только за подтянутым телом. А чтобы выдохнуть. Переключиться. Разгрузить голову после тяжёлого дня. И мы это понимаем. Поэтому в наших женских фитнес-клубах так много девушек остаются с нами надолго. Потому что здесь можно прийти любой: уставшей, без настроения, тревожной — и уйти с ощущением, что тебе стало легче🫶

«А вдруг меня оставят наедине с инструкцией после покупки?» Этот вопрос Евгения задала первой — и за пол часа до открытия студии, честно отвечает на все каверзные вопросы. В рилсе: • что оказалось самым сложным, • какие страхи были до старта, • и почему Евгения говорит: «Хорошо, что решилась».

Вы только посмотрите на эти эмоции🥹 Это то, что мы имеем ввиду, когда говорим «Летай - место, где хочется остаться» В фитнес-доме ЛЕТАЙ есть всё, чтобы комфортно и эффективно заниматься: - все необходимые тренажёры для проработки всего тела - профессиональные тренеры, которые ведут и поддерживают - форматы и на жиросжигание, и на растяжку, и на тонус А самое важное — ты можешь не верить словам, а прийти и почувствовать сама🔥 Записывайся на пробное занятие за 499р, и поймёшь, твой ли это формат уже с первой тренировки Пиши в директ «СТАРТ» — подберём филиал и удобное время

Вы только послушайте эту историю 🤍 Для многих мам самая большая преграда — «некуда деть ребёнка». У нашей героини было так же: хотела подтянуть тело после родов, но оставить малыша не с кем. И именно поэтому формат Летай стал для неё спасением: она приходит на тренировку вместе с ребёнком и не откладывает себя «на потом». Результат — минус послеродовая рыхлость, подтянутое тело, больше энергии и огромное желание продолжать. Если ты тоже мама и думаешь, что сейчас «не время для себя» — приходи на пробное занятие и почувствуй, как это возможно даже с малышом рядом.

Искренний отзыв нашей клиентки, которым мы хотим поделиться с вами🫶 И действительно, у нас не нужно быть «идеальной». У нас можно быть собой. В удобных легинсах, без макияжа, с гулькой на голове, без стресса. Здесь каждая чувствует себя комфортно, в безопасности и в заботливых руках тренеров. Поэтому и результаты приходят быстрее — когда тело расслаблено, а атмосфера поддерживает. Мы ждет тебя в нашу команду фитнес-дома Letay🤍🌿

И кстати, сейчас у нас открыт набор на обновленную программу «мышление + тело». Эффективные тренировки, ведение питания, зум-сессии от крутых экспертов, марафоны, мероприятия, женское коммьюнити, поддержка и мотивация Приходи на пробное занятия 499р, чтобы почувствовать новый формат тренировок Пиши в директ «Хочу» И трансформация не заставит себя долго ждать🔥