Делаем вместе! Предлагаю удобный формат для регулярной Практики. Кундалини Йога эффективно помогает поддерживать и укреплять связь с тем Непознанным, что делает нас живыми. Это позволяет адекватно реагировать и действовать в любых ситуациях, чувствовать своё единство со всем, что существует. Я, в процессе выполнения упражнений, комментирую свои действия, поэтому каждый может присоединиться и выбрать доступную для себя форму. Просмотр видео без выполнения упражнений не работает. Вводный инструктаж полезен для тех, кто не занимался Кундалини Йогой ранее, и тех, кому интересны детали для корректировки своих действий https://home.strannik-j.org/vide. Канал Telergram - для ответов на вопросы: @ElinaBern, ссылки на видео и приглашения на трансляции https://t.me/KundaliniElina Заниматься со мной в мини группах можно по адресу: Москва, Большой Казённый переулок, 1/2с1- Салон красоты "Лялин", по воскресеньям с 11ч.