Доктор_Парада

5 критериев, которые повышают самооценку на примере снижения веса. Самооценка растёт не от настроения. Она растёт от повторяющегося опыта: я делаю то, что решила. 1 - й Пример: я планировала пройтись 30 минут - и прошлась. Критерий: выполнение запланированного, даже в минимальном объёме. 2 - й пример: день пошёл неидеально, но я не «слила» его полностью, а вернулась к плану. Критерий: способность продолжать после ошибки, а не обнулять усилия. 3- й пример: я говорю, что снижаю вес, и мои действия это подтверждают. Критерий: совпадение слов и действий. 4- й пример: я осознанно выбрала, что и когда есть, а не действовала на автомате. Критерий: наличие внутреннего выбора вместо привычного соглашательства. 5- й пример: я не успела тренировку и спокойно пересобрала день без самобичевания. Критерий: принятие ограничений без обесценивания себя. Самооценка - это не «поверить в себя». Это накопленный результат маленьких, выполненных решений. Присоединяйтесь к моему пространству PradaSpace, где мы будем мягко и плавно приобретать устойчивую самооценку. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Мы - Женщины пугаемся отсутствия менструации не потому, что это опасно, а потому что нам внушили простую и удобную формулу: есть месячные = я женщина. Но.... Месячные не являются критерием того, женщина ты или нет. Это всего лишь реакция эндометрия на гормональные условия. И есть ситуации, где отсутствие менструации ожидаемо и безопасно. И никаким образом не влияют на женскую сущность. Вот 3 причины отсутствия месячных, которые помогают оставаться в ресурсе, быть здоровой и энергичной! 1. Прием препарата Диеногеста (визанна, алвовизан, зафрилла) для лечения эндометриоза: При этом отсутствие месячных - это не потеря женственности, а результат подавления патологического роста эндометрия. Препарат создаёт гормональную среду, в которой: - боль уменьшается - очаги эндометриоза не питаются - эндометрий не растёт Это лечение. И отсутствие менструации здесь - признак контроля болезни, а не утраты женской идентичности. 2. Прием КОК ( комбинированные оральные контрацептивы) для предохранения от нежелательной бетеменности. На КОК нет естественного цикла. Есть управляемый гормональный режим. «Кровотечение отмены» - не настоящая менструация и не доказательство женственности. Это менструальноподобная реакция. Ее отсутствие не означает, что «женщина исчезла». Это признак "тонкого эндометрия", который не нарастает до той толщины, чтобы случилась менструальноподобная реакция. И это норма! 3. Внутриматочная спираль Мирена - работает локально в матке для лечения эндометриоза матки, для контрацепции, для профилактики заболеваний эндометрия. Она выключает эндометрий, а не женщину. Яичники при этом функционируют, овуляции есть, гормональная регуляция сохранена, либидо и идентичность никуда не деваются. Но неправильно нарастающий эндометрий не растет. И это - лечение! Женщина - это не кровь раз в месяц. Опасно не отсутствие менструации. Опасно отсутствие понимания, почему её нет. Мы называем женщину женщиной не тогда, когда у неё есть месячные, а тогда, когда её тело живёт в осознанной, поддержанной физиологии, а не в режиме догадок и страхов. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Хороший врач сначала думает. Потом назначает. А иногда - не назначает ничего. И это тоже признак профессионализма. Потому что анализы - это не старт. Это финал клинического мышления. Сначала: жалобы, анамнез, образ жизни, осмотр, гипотеза. И только потом - подтверждение. Когда этот порядок нарушен, анализы становятся шумом, а не ответом. PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Анализы - лишь дополнительный метод обследования и помошник в постановке диагноза. И я их назначаю только по делу, а не просто, чтобы сдать! Основная задача анализа - подтвердить илм исключить гипотезу предварительного диагноза, который мы ставим на основании беседы с человеком! Правильно собранный анамнез (история болезни) - 90% точного диагноза. А значит эфыективного лечения! Анализ может показать, например, присутствие в микрофлоре гарднереллы вагинализ и уреаплазмы парвум. И что? При жтом жалоб нет, осмотр хороший, проблем нет, кислотность в виде Рн хорошая. Значит, мы не будем ничего с этим делать. Это норма! Если есть недопонимание, что нужно, а что все таки лишнее, приходите в мое пространство ясности PradaSpace. Тело и Близость. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Ключевая ошибка - тренировать эспандер как силу, а не как чувствительность. Для с&ксуальности важен не рекорд, а качество сигнала в мозг. Как тренироваться правильно 1. Выбери сопротивление Эспандер должен сжиматься на 70-80% усилия, а не «изо всех сил». Если ты краснеешь и задерживаешь дыхание - это уже не про интимность, а про стресс. 2. Темп решает всё Сжимай медленно: - 3-4 секунды сжатие - 2 секунды удержание - 4-5 секунд медленное расслабление Именно медленное расслабление усиливает дофамин и телесную чувствительность. 3. Дыхание - обязательно Сжатие - на выдохе. Расслабление - спокойный вдох. Если дыхание сбивается, тазовое дно автоматически уходит в напряжение. А напряжение - главный враг удовольствия. 4. Количество Не марафон. - 10- 15 повторений - 1- 2 подхода - 1- 2 раза в день Лучше регулярно и мало, чем редко и «героически». 5. Включай внимание Во время упражнения не листай телефон. Обрати внимание: - на тепло в ладони - на пульсацию - на ощущение силы и контроля Мозг учится связывать движение → ощущение → удовольствие. Это напрямую переносится в интимную сферу. 6. Лучшее время - утром, чтобы «включить» желание - или вечером, чтобы снять накопленное напряжение Перед с&ксом - идеально. Это мягко активирует тело без перегруза. Что важно понимать Эспандер: - не «качает с&кс» - не заменяет работу с тазовым дном - не лечит отношения Но он возвращает телу способность чувствовать. А без этого никакая техника, гормоны и разговоры не работают. Интимная жизнь начинается там где появляется ощущение себя в теле. Больше техник в моем пространстве PradaSpace Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Цена женских иллюзий о здоровье: 1. Цена временем -годы без результата -упущенный момент, когда всё можно было поправить легко -«раньше было проще» 2. Цена деньгами -анализы «на всякий случай» -БАДы без эффекта - ощущение, что здоровье - это чёрная дыра для денег 3. Цена телом -вес не уходит -сухость и боль усиливаются -чувствительность снижается -энергии становится меньше 4. Цена психикой -тревога -раздражительность -страх, что «со мной навсегда что-то не так» -усталость от лечения 5. Цена отношениями -избегание близости -холод в паре -чувство одиночества рядом с партнёром Как именно расплачивается тело: -перестаёт откликаться -начинает болеть -теряет чувствительность -уходит в режим «терплю» -стареет быстрее, чем должно Итог простой. Иллюзии сначала успокаивают. А потом забирают всё важное. Здоровье, желание и близость. Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях! Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Два клинических случая из моей практики. Очень женские. И очень показательные. Случай 1. Вес. Пациентка 34 года приходит с запросом: «Хочу похудеть». Проводим обследование: гормоны щитовидной железы - в норме, пролактин - в норме, ферритин без дефицита, витамины в референсах. Менструальный цикл регулярный. Гормональных причин набора веса нет. Я прямо говорю: в этой точке работает не лечение, а образ жизни. Снижение калорийности питания и регулярная физическая нагрузка. Девушке это не откликается. Она идёт к интегративному нутрициологу без медицинского образования. Там: - анализы ещё примерно на 25 000 ₽ - БАДы ещё на 20 000 ₽ Питание не меняется. Движения не появляется. Через 6 месяцев вес - без изменений. Зато есть ощущение, что «я старалась, но организм не поддаётся». Пациентка вернулась ко мне. Случай 2. Близость. Пациентка 56 лет. Жалобы: сухость, снижение чувствительности и дискомфорт при половом контакте. Проводим обследование. Исключаем противопоказания. Картина типична для гипоэстрогенных изменений слизистой влагалища в менопаузе. Назначаю местную гормональную терапию - по показаниям, локально, безопасно. Пациентке это кажется «слишком опасным». Она уходит в тибетскую и гомеопатическую медицину. Ей назначают: - большое количество анализов крови - гомеопатические капли «для восстановления женского гормонального фона» (в менопаузе?) - вагинальные свечи с маслами Результата нет. Сухость остаётся. Чувствительность не возвращается. Через некоторое время женщина возвращается уже не только с телесными жалобами, но и с тревожно-депрессивным состоянием и страхом, что изменения необратимы. Что общего в этих историях? Иллюзия безопасности. Когда анализы и «натуральные схемы» заменяют работу с причиной. Когда хочется мягко и без усилий - даже ценой времени и результата. Физиология не обманывается. И тело всегда выставляет счёт. Подписывайтесь, чтобы не жить в иллюзиях! Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Мы всё чаще делимся не по фактам, а по принадлежности. Даже в медицине. Направлений становится всё больше, а здравый смысл по-прежнему один. И у него нет племени. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

2025 для меня - год, когда я перестала поддерживать иллюзии. Даже если они приятные. Потому что иллюзии всегда дороже правды. Просто счёт приходит позже. Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ💗 с @doctor_parada Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Иллюзия «одного дня» выглядит так: «Есть конкретный день, и если я его не поймаю - всё потеряно». Это одна из самых разрушительных установок. В результате: - с&кс превращается в обязанность - тело «собирается», а не раскрывается - близость теряет удовольствие Физиологически это: спазм тазового дна → снижение перфузии → эндометрий хуже дозревает. И беременности просто не куда прикрепиться, потому что эндометрий - не почва Черноземья, а пустыня Сахара! Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Я скажу то, что экономит годы лечения и деньги Это не про нутрициологов. И не про БАДы.Это про желание получить результат без изменения поведения. Про надежду, что кто-то “починит” ваше тело, пока образ жизни остаётся прежним. Я называю это вслух не для конфликта. А потому что именно это экономит годы жизни и сотни тысяч рублей. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный- https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Это не про тесты на овуляцию. И не про планирование. Это про желание контролировать зачатие, не проживая близость. Женщина уверена, что тест на овуляцию показывает день зачатия. Один день. Одну попытку. Одну галочку. А потом - удивление,разочарование, напряжение. Потому что тест показывает гормональный сигнал,а не момент выхода яйцеклетки. Зачатие - это не дата.Это окно фертильности. И вместо того чтобы жить по календарю и получать удовольствие от с&кса раз в 3 дня, женщина превращает близость в обязанность по расписанию. Тело не беременеет от контроля. Оно откликается на регулярность, расслабление и удовольствие. Я говорю это вслух не для романтики. А потому что это экономит годы ожидания и лишнее медицинское вмешательство по поводу бесплодия! Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Вот почему искусственный интеллект не заменяет врача. ИИ не ставит диагноз. Он может назвать варианты, но решение и ответственность всегда на человеке. ИИ не видит пациента. Он не видит цвет кожи, отёки, походку, мимику, боль при осмотре, реакцию тела. А в медицине это важно. ИИ не мыслит клинически. Врач отсеивает лишнее и в первую очередь ищет опасное. ИИ просто перечисляет всё подряд. ИИ не понимает контекст. Один и тот же анализ для одной женщины - норма, для другой - тревожный сигнал. Всё решает возраст, цикл, лекарства и история болезни. ИИ не проверяет информацию. Пациенты часто что-то забывают или искажают. Врач это замечает. ИИ - нет. ИИ не принимает решений и не ведёт лечение. Он не скажет «срочно», «нужно отменить», «нужно оперировать» и не наблюдает пациента со временем. ИИ ни за что не отвечает. Если будет вред - отвечать будет врач, не алгоритм. ИИ - это источник информации. Врач - диагностика, решения и ответственность. ИИ может помогать. Но заменить врача - нет. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Мы и так близки. С&кс не главное. Главное - семья. Это красиво, но это ложь. Потому что без телесной близости вы перестаёте быть парой. Вы становитесь функциональным союзом, где эмоции лежат на паузе, как забытая музыка, которую никто не включает. Эмоциональная лень опасна тем, что она не кажется проблемой. Она не кричит. Она шепчет: «Потом разберёмся». Месяц. Год. Десять лет. И вдруг ты просыпаешься рядом с человеком, который знает, какой кофе ты любишь, но не знает, что твоё тело уже давно чувствует себя невидимым. Самое болезненное - иллюзия, что всё можно «вернуть», когда появится время или настроение. Но время приходит, а желания нет. Потому что эмоциональная мышца атрофируется так же, как и любая другая. Её нужно тренировать. Её нужно включать. Её нужно оживлять. А многие просто не хотят прилагать усилия. Эмоциональная лень - это когда человек выбирает не жить глубоко. А потом удивляется, почему страсть исчезла сама собой. Ничего само не пропадает - это всегда кто-то перестал прикасаться, говорить, хотеть, стремиться. подробнее обо всем в моей PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Приложения «для овуляции» создают ощущение контроля. Но по факту - это иллюзия. Они считают овуляцию по алгоритму и прошлым циклам, а не по тому, что реально происходит в яичнике сегодня. Алгоритм берёт: - среднюю длину цикла - дату последних месячных - допущение, что лютеиновая фаза ≈ 12-14 дней И делает простой расчёт: длина цикла - 14 дней = “овуляция”. Но тело не подчиняется формуле. Овуляция может сдвинуться, произойти раньше или позже, или не случиться вовсе - даже при «нормальных» гормонах. Приложение этого не видит. Оно просто считает. Поэтому результат - гипотеза, которая иногда совпадает с реальностью. Присоединяйтесь в мой PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Да, змея на жезле - это не случайность и не красивая картинка. Это один из самых древних медицинских символов, которому больше 2500 лет. И у него есть пять очень конкретных причин. Первая причина - прямое происхождение из культа Асклепия, врача-бога древних греков. В его храмах жили настоящие змеи, и уже в VI веке до нашей эры на рельефах появляется жезл, вокруг которого обвивается одна змея. Вторая - змея была символом обновления. Она сбрасывает кожу и “возрождается” - это считалось идеальной метафорой исцеления. Третья - змеиный яд использовали как лекарство. Малые дозы лечили, большие убивали. И это стало символом двойственной природы медицины: всё зависит от знания и меры. Четвёртая причина - змея в Греции считалась существом мудрости. Она олицетворяла интуитивное знание тела и глубинные процессы организма. И пятая - жезл. Это не царский посох, а обычная палка путника-врача. Жезл - опыт. Змея - природная сила восстановления. Их союз - медицина. Знали об этом? Забавно… я сама ведь по гороскопу Змея. И чем глубже изучаю женское тело, тем сильнее чувствую: этот символ выбрал меня задолго до того, как я стала врачом. подробнее обо всем в моей PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Молодость не живёт в скулах, она живёт в глубине суставов, в точности координации, в силе глубоких мышц. Там, где тело поднимает само себя, без опоры и хитростей, видно настоящий биологический возраст. Получается тихий, но очень честный парадокс: внешняя молодость может быть купленной, внутренняя - только заработанной движением. Именно поэтому этот тест так ясен: если движение проваливается, значит никакая косметика ещё не договорилась с реальностью. Молодость - это не идеальное лицо, а тело, которое может поднять тебя, когда опираться уже не на что. Можно сидеть "вся в пластике", с идеальными углами лица и гладкой кожей, но если ты не поднимаешься из лотоса вверх без рук - иллюзия рассыпается. Лицо можно «омолодить», движение - нет. подробнее обо всем в моей PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Абсолютные признаки (подделать невозможно): Раскрытие больших и малых губ • Набухание кLитора и малых губ • Удлинение вл@г@лища, подъём матки • Увлажнение (не у всех женщин) • У мужчин - эрекция, натяжение кожи мошонки, выделение секрета Куперовых желёз • Sex-skin - с&ксуальный румянец на шее, груди или лице • Мурашки • Учащение пульса • Рост мышечного тонуса • Повышение давления • Расширение зрачков Относительные признаки (могут быть имитацией): Стоны • Приоткрытые губы • Облизывание губ • Полуулыбка • Расфокусированный взгляд • Движения таза • Лёгкое подрагивание, прогибание • Посасывание пальцев/предметов • Расслабленные, раскованные позиции Знание признаков возбуждения помогает партнеру понимать, можно ли ререключаться на следующий вид стимуляции. Поэтому не нужно имитировать! Лучше для пары разобраться почему нет возбуждения или оно снизилось! Подробно я разбираю это в моих онлайн программах. Можете ознакомиться в актуальном Мастер Класс и подробнее обо всем этом в моей PradaSpace, здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Есть что-то особенное в женщине с гулькой. Это не про прическу. Это про внутренний порядок - тот, который собирается годами. Про тишину внутри, в которой нет нужды доказывать, объяснять, понравиться. Про способность держать свою жизнь в руках ровно так же, как она держит эту резинку для волос. Гулька - это маленький манифест: «я выбираю простое, но настоящее». Это когда не нужно утяжелять себя внешним, чтобы чувствовать ценность внутреннего. Когда красота - это не форма, а состояние. Некоторых мужчин такая простая уверенность смущает. Потому что женщина, которая знает себе цену, не цепляется и не ждёт внимания. Она выбирает сама - и это всегда чувствуется. Если этот смысл откликается - приходи в PRADA SPACE. Там мы говорим о женской с,ксуальности, молодости, здоровье, о внутренней опоре, ясности и удовольствии жить в своём теле. Там есть интенсивы, разборы, конкретные рекомендации и много поддержки - для женщины, которая хочет быть собой без оправданий. Подробности в актуальном Клуб. Подробнее обо всем этом в моей PradaSpace, подробности здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Если бы оргаzмы считались по нормам, как холестерин, у половины женщин была бы паника, а у второй половины - завышенные ожидания. Но с&ксуальность - не бухгалтерия. И никто не обязан “выдавать показатели”, чтобы считаться нормальной. Иногда желание приходит, как курьер - быстро и внезапно. Иногда не приходит вообще, и это не значит, что его надо вызывать через приложение “Вызови либидо срочно!”. А иногда ты просто смотришь на вопрос: «Сколько раз в день?» - и думаешь: «В какой вселенной у людей вообще есть день для этого?» Отсутствие с&кса - это не “фригидность”. Это называется: жизнь. Со стрессом, циклом, гормонами, усталостью, настроением, реальностью и твоей личной биологией. Оргаzмы - не счётчик. Норма - не таблица. А ты - не устройство с гарантией. Если хочешь наконец понять, что твоё, а что навязано сериалами, мемами и чужими историями - приходи в PRADA SPACE. Там мы говорим о с& ксуальности честно, без розовых очков и без страха “быть неправильной”. Подробности в актуальном КлубПодробнее обо всем этом в моей PradaSpace, подробности здесь - https://t.me/ladysdoc/2463 Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, ср очный https://t.me/+vIxQeCNwwu VmZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОС ТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=yw jp3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc