Петербургская школа йоги YogaFlow

🍀 Петербургская школа йоги YpgaFlow System выражает огромную благодарность Генеральному консульству Индии за проведение масштабного и важного праздника, Дня йоги в Санкт-Петербурге! Все вместе мы разогнали тучи 🤗 Школа представила большую программу занятий по йоге с музыкой Zakir Gazizullin, которая завершилась красивым концертом от группы Грелка 🎶🤩 📍Фото с мероприятия смотрите в чате Дня йоги: https://t.me/+bvaxCoKcslc4YTcy А также благодарность всем организаторам, преподавателям и участникам! 🙏

📍12 июня «Йога День» — «Йога с музыкой» с 10:00 до 13:00 3 преподавателя йоги проведут занятия на 3 разные темы под аккомпанемент хэндпана и тибетских чаш 💔🎶 👋 Приглашаем всех присоединиться! А 5 июня состоялась наша вторая встреча с йогой под музыку в культурном квартале Брусницын Хатха-йога в потоковом стиле вместе с Александрой Шумковой в сопровождении звучания тибетских чаш от Елены Кашевник 📍 Регистрация на мероприятие в timepad: https://yogaflowsystem.timepad.ru/event/4017833/ ____________________________ Программа на лето ▪️ 12 июня с 10:00 до 13:00 «Йога день» — «Йога с музыкой» Культурный квартал Брусницын ▪️с 11 по 14 июня Летний фестиваль YogaFlowFest в Ладожском доме ▪️ 21 июня Международный День йоги в Юсуповском саду ▪️ 12 июля до 13:00 «День йоги YogaFlow» Севкабель Порт ▪️ 9 августа «День йоги YogaFlow» Севкабель Порт Анонсы будут публиковаться во всех соц.сетях Школы "Йога день" с Петербургской школой йоги / События на TimePad.ru https://yogaflowsystem.timepad.ru/event/4017833/

Развитие в практики йоги соотносится с уровнями/стихиями #системаYFS ___________________________________ 🔺 Онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 38 потока — октябрь 2026

#системаYFS ___________________________________ 🔺 Онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 38 потока — октябрь 2026

Фрагмент лекции курса инструкторов по йоге 25/26 ___________________________________ 🔺 Онлайн-курс инструкторов по йоге 2026/2027 https://school.yogaflow.ru Старт 38 потока — октябрь 2026

✔️Преподавание йоги как профессия. Карта компетенций преподавателя для развития. ✔️Речь преподавателя: как сделать ее ясной и точной? Из чего состоит вербальная отстройка: что, в каком порядке и для кого мы проговариваем? ✔️Практикум по вербальной отстройке. Разбираем схему вербальной отстройки асаны. ✔️Построение последовательностей: общие принципы. Структура йога класса. ✔️Построение последовательностей: методология, вариация сложности, адаптация под разные задачи. Курс посвящен основам преподавания йоги, прояснению целей и ценностей, которые являются невидимой несущей конструкцией всей профессиональной деятельности преподавателя йоги и, конечно, освоению конкретных навыков и инструментов, через которые мы эти цели и ценности реализуем на занятиях. Курс сконструирован таким образом, чтобы, с одной стороны, поставить перед вами фундаментальные вопросы и дать широкий взгляд на собственное развитие не только как практика, но и преподавателя йоги. А также мы затронем важные темы: - ведение смешанных классов, - взаимодействие с учениками, - формирование собственного преподавательского стиля. 📌 Вопросы: +79523659246 Татьяна 📌 Регистрация: https://clck.ru/3EGwWT ___________________________________ 🔺 Онлайн-курс инструкторов по йоге 2026 https://school.yogaflow.ru Старт 37 потока — февраль 2026

Об этом и не только на курсе «Методология преподавания йоги». ___________________________________ 🔺 Онлайн-курс инструкторов по йоге 2026 https://school.yogaflow.ru Старт 37 потока — февраль 2026

В соответствии с тем, как эволюционно развивается человек, в этой же последовательности мы строим освоение асан в этой системе. Когда ребёнок рождается, прежде всего он лежит на спине, поэтому мы начинаем из положения лёжа на спине и осваиваем асаны, похожие на навасану или ардхановасану. Таким образом мы собираем переднюю поверхностную линию, укрепляем переднюю поверхность тела. ▫️ Мы продемонстрируем модель «эволюции» на примере 7 асан Обоснование практики йоги по системе YogaFlow в соответствии с эволюцией развития человека смотрите здесь: https://home.strannik-j.org/video/677c048ac92fb35b098a602891f53c51/

Я закончила курс, но буду повторять и изучать его в течении всех 18 месяцев, потому что он действительно глубокий и интересный __________________________ 🔻 Очный и онлайн курс инструкторов по йоге 2025/2026https://school.yogaflow.ru

🧘♀️ Когда мы сильно сосредоточены на задаче, мозг работает «в режиме фокуса» — активна лобная кора, отвечающая за логику и контроль. Это нужно, чтобы понять проблему и собрать данные. Но если долго держать внимание в напряжении, мозг устаёт, а новые идеи перестают приходить. И вот тут помогает то, что йоги делают естественно — отпустить задачу. Когда мы идём гулять, двигаемся, медитируем или просто расслабляемся, включается режим по умолчанию. В этом состоянии мы не думаем специально, но мозг продолжает соединять информацию, искать связи, анализировать в фоне. Именно в этот момент часто и появляется инсайт — ответ «приходит сам». То есть мозг решает задачу, пока мы о ней не думаем. Поэтому если вы не можете найти решение — попробуйте этот метод: 1️⃣ Сфокусируйтесь на задаче 2️⃣ Отпустите её и займитесь чем-то другим 3️⃣ Дайте мозгу время — ответ придёт сам ______________________________ 🔻 Очный и онлайн курс инструкторов по йоге 25/26 https://school.yogaflow.ru

В йога-нидре замедляется реактивность, «включается парасимпатика» — это помогает снизить тревогу и дать мыслям перестроиться. Практически это значит: вместо того чтобы «перебирать» проблему умом, вы создаёте для неё «контейнер» — во время практики йога-нидры вы погружаете вопрос в «пространство ума» и продолжаете глубоко расслабляться. Это способствует обнаружению новых вариантов решения или просто ясность — эффект, который в психологии называют «инкубацией» (когда решение дозревает в фоне, а не в усилиях сознания). Это не магия — это взаимодействие с умом через тело, и влияние через тело на то, как мы думаем и решаем. 🎁 Переходите в Телеграм-канал Школы «PRO-Образование» и практикуйте йога-нидру по с аудио-записи: https://t.me/education_YFS/61 ___________________________________ 🔻 8 ноября старт очного и онлайн курса инструкторов по йоге 25/26 Ещё можно присоединиться: https://school.yogaflow.ru Плановое повышение цен с 30 октября

Такой разный и при этом успешный опыт обучения на инструкторском курсе: стартовый уровень в практике йоги — минимальный (до года) и длительный (несколько лет активной личной практики); опыт работы с телом — фитнес и хатха-йога; разные по важности получаемые навыки в процессе обучения. Выпускницы очного курса 24/25 поделились своими переживаниями ещё на стадии сдачи выпускных экзаменов. Тогда они ещё не знали, что скоро получат долгожданный и заслуженный диплом 🔥 ___________________________ 🔺 Курс инструкторов по йоге 25/26 https://school.yogaflow.ru Активная ссылка в шапке профиля 36 поток: ноябрь 2025-май 2026

В Телеграм-канал «PRO Образование YFS» выходят короткие дыхательные практики «антистресс»-«крепкий сон»-«бодрый ум»-«развитие интуиции»: https://t.me/+hZazfmlEpdk4MmYy 🔺Система дыхательных техник для работы с нервной системой и телом. 24 техники по 1–5 минут направлены на снятие тревоги, усталости, бессонницы, головной боли, на сброс стресса и повышение концентрации Занимайтесь и делитесь с друзьями! 🙌

На видео интересный тест, который также является упражнением для развития координации мышц брюшного пресса и поясницы. Попробуйте выполнить, сохраняйте и делитесь с друзьями! _____________________________________ Курс инструкторов по йоге 25/26 school.yogaflow.ru 36 поток: октябрь 2025-май 2026

▫️Курс инструкторов по йоге YFS Старт: октябрь 2025 (11 онлайн поток, 36 очный поток) 🎁 уроки для знакомства с системой YogaFlow на сайте: https://school.yogaflow.ru

▫️Курс инструкторов по йоге YFS Старт: октябрь 2025 (11 онлайн поток, 36 очный поток) 🎁 уроки для знакомства с системой YogaFlow на сайте: https://school.yogaflow.ru

"Обучение мне дало твёрдую фундаментальную базу в моих умениях, произошел очень сильный прогресс в моей личной практике" - отзыв выпускницы курса инструкторов по йоге. Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflo... Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflo... Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

"Новое понимание себя, своего тела, своих психических процессов. Для людей интересующихся собой и тем как работает вся система" - отзыв выпускницы курса инструкторов по йоге. Курс инструкторов по йоге https://school.yogaflo... Обучение на преподавателя по йоге очно и онлайн Отзывы студентов и выпускников очного и онлайн-курса #yogaflow #yfs #медитация #йога #видеойога #школайоги #йогаонлайн #йогаонлайнбесплатно #курсинструкторовпойоге #ретрит #хатхайога #петербургскаяшколайоги

*серия роликов на тему «Энергетическая анатомия человека» (про полное видео семинара уточняйте в комментариях) Задавайте вопросы и делитесь в комментариях 👋 ______ ▫️Курс инструкторов по йоге YFS Старт: октябрь 2025 (11 онлайн поток, 36 очный поток) 🎁 уроки для знакомства с системой Yogaflow на сайте: https://school.yogaflow.ru