МамАня

когда уже гулять по погоде нельзя , а вечер надо коротать, дома играем в игры. #игры #вечер #дети #видео

Этот бегавел мы выбрали в Два года и до сих пор не расстаёмся с ним. #бегавел #спорт #видео #контент #детям

чтобы в новом году жить в богатстве и удачи, есть один ритуал который я делаю каждый год - на новогоднюю ёлку нужно повесить символ года. #новыйгод #коза #2027 #символгода

красивый садик в осенний день, в котором спрятались байбаки. По древнему приданию они исполняют желания. #краски #осень #сурки #контент #природа

как мы готовим какао у себя дома , такое же как в известной кофейне. очень просто - нам помогает какао-бомба #какао #кофейня #дома #видео #контент #шоколад #Находкаozon #ozon

футбол это спорт на века, а начинается он с простого мяча и первого гола #футбол #гол #видео #контент #юныйфутболист

Красота берегов водохранилища Ириклинского. Бескрайний простор от берега до берега. В этом году на берегу много ракушек, из за того что уровень воды снижают. #вода #берега #ирикла #видео #природа

конечно же любимую игрушку у нас это мотоцикл моделька #чтоподарить #подарки #детям #мотоцикл #видео #шопс

картошку фри больше не покупаю, а готовлю дома. без масла и консервантов #фри #free #фастфуд #Еда #лайф

«Мы не потому перестаём играть, что постарели, — мы стареем, потому что перестаём играть» (Джордж Бернард Шоу) #игра #контент #видео

🥒 Что понадобится: * 200 г кабачков; * 1 яйцо; * 40 г муки; * 40 г лёгкого сыра. как сделать смотри клип #белок #пп #худеем #ппрецепт #видеорецепт

лучшие игрушки это те которые не дома #видео #дети #игра #контент

тёплая осень, время для прогулок и хорошего настроения. #осень #вайб #видео #контент #rutube

🦐 Жареные креветки с чесноком и сливочным маслом — за 10 минут! • креветки (варёно‑мороженые или сырые) — 400–500 г; • сливочное масло — 30–40 г (+ немного растительного, чтобы не горело); • чеснок — 2–3 зубчика; • соль, чёрный перец — по вкусу; • лимонный сок — 1 ст. л. (по желанию); • свежая зелень — для подачи. 1. Креветки разморозьте, очистите (не забудьте убрать кишечную вену!) и обязательно обсушите бумажным полотенцем — так они будут жариться, а не тушиться. 2. На сковороде растопите сливочное масло, добавив немного растительного. 3. Чеснок мелко нарежьте (не давите!) и прогрейте в масле около минуты — до яркого аромата. Главное, не дайте ему подгореть — иначе будет горчить. 4. Выложите креветки в один слой и жарьте 1–2 минуты, пока не станут розовыми и сочными. Не передерживайте — иначе станут жёсткими. 5. Посолите, поперчите, при желании сбрызните лимонным соком. Посыпьте свежей зеленью и сразу подавайте! 🔥 Это блюдо отлично поднимает настроение в осенний период !!! #rutube #кухня #креветки #быстрыйужин #вкусно #контент

Сезон яблок в разгаре. Готовим десерт из них, вкусно быстро и главное полезно !!!! * яблоки — 350 г; * манка — 90 г; * греческий йогурт — 40 г; * яйцо — 1 шт.; * соль — 0,5 ч. л.; * сахар — 2 ч. л.; * корица — 1 ч. л.; * масло растительное — 50 мл. Как готовить: 1. Яблоки натираем на тёрке, добавляем манку, яйцо, сахар, йогурт, корицу, соль и сахар, перемешиваем. 2. Смешиваем массу и оставляем на 20 минут — это нужно, чтобы манка набухла и оладьи получились пышными. 4. На сковороде разогреваем масло и ложкой выкладываем тесто, формируя небольшие лепёшки. 5. Жарим по 2–3 минуты с каждой стороны до готовности. #еда #яблоки #рецепт #видеорецепт #контент #пп #вкусноиполезно

🍕 Белковая пицца: вкусно и полезно Ингредиенты: * яйца — 3 шт; * творог  — 200 г; * кабачок — 300 г; * Куриный фарш — 200 г; * лёгкий сыр — 50–70 г; * лук; * соль по вкусу. * томатная паста 10 г. Как приготовить: 1. Кабачок натри на тёрке и хорошенько отожми лишнюю жидкость. 2. Куриное филе мелко нарежь или измельчи в блендере. 3. Добавь яйца, творог, соль и клук. 4. Тщательно перемешай до однородной массы. 5. Выложи на противень, застеленный пергаментом, и сформируй основу для пиццы. 6. Добавь томатгой пасты и посыпь сверху натёртым лёгким сыром. 7. Запекай в духовке при 180 °C 35–40 минут до румяной корочки. 🔥 КБЖУ на всю пиццу: * калорийность — ~980 ккал; #пицца #пп #зож #готовимдома #рутубкухня #видеорецепт

ему явного нравится то что он делает #мото #соло #эндуро #видео #rutube #контент

дело было вечером , делать было нечего. сажаем дерево из семян. увлекательное занятие #лайф #видео #дерево #катальпа #rutube #контент #video

🥧 Рваный пирог с лавашом, творогом и ветчиной — когда хочется вкусно, но без возни с тестом! 🥧 🍽 Рваный пирог с лавашом, творогом и ветчиной. Ингредиенты: * лаваш тонкий — 2–3 листа (около 300 г); * творог — 200 г; * ветчина — 150 г; * яйца — 2 шт.; * кефир — 100 мл; * твёрдый сыр — 100 г (часть оставь для посыпки сверху); * соль — по вкусу; * специи (перец, паприка, сушёный чеснок) — по желанию; * зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок (опционально). 👩🍳 Как готовить: 1. Смешай творог, кефир, яйца, ветчину и сыр, добавь зелень. 2. Добавь лаваш и всё хорошенько перемешай. 4. Собери пирог. Форму для запекания смажь маслом (силиконовую можно не смазывать), выложи массу и сверху щедро посыпь оставшимся сыром — будет та самая аппетитная корочка. 5. Запекай. Отправь в духовку при 180–190 °C на 30–35 минут — до золотистой корочки. Перед нарезкой дай пирогу немного остыть. #пирог #пп #быстрыйужин #rutube #видео #контент #рецепт #идеядляужина

когда на улице осенний дождь, тренируемся дома #футбол #детскийфутбол #мяч #фк