Добавить
Уведомления
Элина Ростиславина | Клинический психолог
Иконка канала Элина Ростиславина | Клинический психолог

Элина Ростиславина | Клинический психолог

Приветствую Вас! Я, Элина Ростиславина - клинический психолог, детский нейропсихолог. Этот канал создан для тех, кто хочет глубже разобраться в тонкостях человеческих отношений. Мы говорим откровенно и честно о чувствах, желаниях и потребностях друг друга, раскрываем секреты успешного взаимодействия мужчины и женщины, а так же многие другие насущные проблемы взрослой жизни. Канал станет настоящим помощником каждой маме, ведь именно тут собраны самые полезные упражнения, увлекательные занятия, обучающие материалы, лайфаки и хитрости в воспитании детей, проверенные временем и опытом. Подписывайтесь, задавайте вопросы и погружайтесь в атмосферу доверия и поддержки.

Shorts

  • 2 причины почему ваш ребенок сидит в телефоне
    5
    просмотров
    Когда мы говорим об ограничении гаджетов у детей — это не про «лишать развлечений», а про развитие способности к самоконтролю. Но, умение регулировать эмоции и сдерживать импульсы начинает формироваться примерно с 7 лет и продолжает развиваться вплоть до ~25 лет. То есть до 7 лет у ребёнка просто физически нет тех нейронных связей и ресурсов, чтобы самостоятельно ответственно пользоваться телефоном. Если взрослым порой трудно контролировать время в телефоне и соцсетях, то требовать этого от ребёнка — нереально. Полная свобода в использовании гаджетов в раннем возрасте — это ошибка. Ответственность за организацию экранного времени лежит на родителях: создать интересное офлайн-пространство, прописать правила и их соблюдать. Есть и крайности, которые тоже не работают: - Гиперконтроль — полный запрет на телефон. Это перегиб. - Полная бесконтрольность — ребенок весь в интернете, а родители ничего не делают. Это инфантильная позиция. Нужен баланс — правила, доступные альтернативы активности и родительский пример. #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • Как реагировать на детские истерики
    5
    просмотров
    #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • Роль бабушек в воспитании внуков
    5
    просмотров
    А какую роль в воспитании внуков играют ваши бабушки? Делитесь в комментариях. #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • 6 развивающих игр на ваших детей
    5
    просмотров
    Развиваем детей через игру: лучшие игрушки для вашего ребенка. #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • Как папа влияет на воспитание дочки
    4
    просмотра
    #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • Упражнение для мозга - назови цвет слова
    8
    просмотров
    Упражнение для улучшения работы мозга. Восприятие цвета и текста происходят разными отделами полушария мозга и это упражнение помогает устанавливать новые нейронные связи! #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • Как преодолеть сомнения и достичь успеха
    4
    просмотра
    #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • 4 признака невротической любви
    8
    просмотров
    #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • 3 уровня любви
    10
    просмотров
    Близость лежит в основе гармоничных и крепких отношений. Она дает возможность установить глубокую связь с партнером, лучше понимать друг друга и ощущать себя действительно услышанными🥰 Когда в паре отсутствует близость, связь становится поверхностной и быстро теряет ценность. Принято выделять три фундаментальных уровня близости: 1. Физическая близость — включает прикосновения, объятия, поцелуи и интимную жизнь. 2. Эмоциональная близость — строится на откровенных разговорах, обмене чувствами и мыслями. 3. Духовная близость — основана на единстве взглядов, общих ценностях и мировоззрении. Физическая близость🫂 Это наиболее очевидный и часто первый проявляемый уровень сближения между людьми. Через физический контакт — объятия, поцелуи, прикосновения, сексуальные отношения — партнеры проявляют друг к другу любовь, заботу, тягу и значимость. Эмоциональная близость⚡️ На этой ступени складывается доверие и возникает готовность быть искренним. Открыто делясь своими страхами, радостями, внутренними переживаниями, мы формируем прочную эмоциональную связь, которая делает отношения более насыщенными и значимыми. Духовная близость🪽 Самый глубокий уровень взаимодействия, когда двое разделяют не только желания, но и схожие убеждения, мораль, и взгляды на жизнь. Подобное единство позволяет ощущать поддержку на интуитивном и внутреннем уровне. Как укрепить близость в паре❤🔥 Близость — результат осознанной работы, ее нужно взращивать. Вот несколько способов сделать отношения глубже: 💞Обеспечьте атмосферу безопасности и доверия. Каждый из партнеров должен иметь возможность быть собой и обсуждать важные личные темы без страха или осуждения. 💞Проявляйте искренность. Не скрывайте истинных эмоций и рассказывайте о своих переживаниях, даже если они непростые. 💞Слушайте друг друга внимательно. Важно не только говорить, но и уметь выслушивать, быть открытыми к чувствам другого, не перебивать и не уходить в защиту. 💞Дарите заботу и поддержку. Показывайте партнеру любовь не только словами, но и поступками, поддерживайте во всем. ❣Близость является неотъемлемой частью гармоничных и устойчивых отношений. Она насыщает связь смыслом и укрепляет партнерство на всех уровнях. Если вы стремитесь работать над сближением, ваши отношения станут опорой для счастья и любви надолго. #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог
  • У мужчин есть множество тревог
    13
    просмотров
    А вы поддерживаете своих мужчин? Делитесь в комментариях) #нейропсихолог #нейрогимнастикаКстово #развитиеречи #развитиепамятиивнимания #развитиемышления #кстово #психологКстово #психологНН #клинический_психолог