Ирина Захарьина

Найди любимое дело, и будешь кайфовать каждый день! Но это не совсем так. Любовь к делу - это приверженность, это делать то, что нужно, несмотря на трудности, отсутствие настроения и вдохновения, когда не видишь отдачи. Подробнее про любимое дело рассказала в своем подкасте, пишите в комментариях «дело», и я пришлю вам ссылку. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Нет никакого легкого пути успеха, все проходят свой путь провалов и подъемов, ошибок и удач. Но именно на своем пути, решая свои задачи, мы максимально реализуем свой потенциал и чувствуем вкус жизни. Подписывайтесь, здесь о том, как идти в масштаб, достигать своих целей, при этом радоваться жизни и быть энергичным и счастливым. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Почему важно планировать, но не привязываться к плану. А вы уже сделали план по своим целям на год? Подписывайтесь, здесь о том, как идти в масштаб, достигать своих целей, при этом радоваться жизни и быть энергичным и счастливым. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Простая практика, которая поможет тебе проверить желания, истинные ли они или чужие и навязанные. Подписывайся, здесь о том, как идти в масштаб, достигать своих целей, при этом радоваться жизни и быть энергичным и счастливым. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Какое одно изменение существенно улучшит качество жизни? Подписывайся, здесь о том, как идти в масштаб, достигать своих целей, при этом радоваться жизни и быть энергичным и счастливым. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Актуальная практика под конец года. Пусть ваши истинные мечты сбываются! __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Быть бедным, больным и несчастным - трудно. Быть состоятельным, здоровым и счастливым - трудно. Выбери свое трудно. Гнаться за чужими идеалами трудно. Быть собой трудно. Напишите «подкаст» в комментариях, и я пришлю вам ссылку на подкаст о том, как совмещать счастье и успех, про масштаб и энергию. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Все есть, а счастья не чувствую и не понимаю, зачем все это? Знакомо? Тут важно: - найти новый смыслы и перейти на мотивацию уровня смыслов - разделить счастье и движение к целям Смотрит подкаст, где рассказываю, как совмещать амбиции и счастье, как находить новые смыслы и развивать любимое дело: https://home.strannik-j.org/video/252ca35ed28287db474bb7bd8f40ea23/ __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

На силе воли далеко не уедешь. Участники моих тренингов по привычкам знают, что работает, а именно: 1 – ответить на вопрос «зачем?» через самоидентичность. Мне нравится преодолеть свое "не могу" и "невозможно", мне нравится быть человеком, который может пробегать 5км, и я к этому иду. 2 - цель за целью. Мне нужно другое состояние для моих новых целей, чем то, которое я получаю на любимой йоге, поэтому я бегу. 3 - удовольствие от процесса. Я не говорю себе "как же не охота идти", "как это сложно, долго и трудно"... По пути в спорт клуб, я говорю: "такой красивый зал, мне так идет форма, моя любимая дорожка свободна, я сейчас буду чувствовать свое тело, свою силу". Нет стресса и кортизола - есть дофамин и серотонин. 4 - нет насилия над собой, есть внимание к своему телу. Я говорю себе: "тебе нужно просто прийти», «ты можешь просто 40 минут ходить", когда начинаю бежать: "ты можешь остановиться в любой момент", "тебе норм? давай тогда еще пробежим?". Когда рождается новое "я могу!", - это ни с чем не сравнимое ощущение. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Винить себя = сливать ресурс и стоять на месте. Взять на себя ответственность = почувствовать силу и двигаться вперед. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Достигаешь чужих целей и не чувствуешь радости и удовлетворения? Подписывайся, здесь о том, как найти свои зажигающие цели и выстроить систему их достижения. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Главная ошибка в создании привычки: думать «вот сейчас заставлю себя, продержусь 21 день, и привычка закрепится!» Но закрепляется только нейронная связь «привычка = боль и стресс (кортизол)». В итоге, самосаботаж, забываем, пропускаем, и все сложнее начинать. Знакомо? Если вы хотите создавать привычки надолго без насилия над собой, подписывайтесь, у меня в аккаунте много про это. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

__________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Успех есть, а счастья нет и ничего не зажигает - знакомо? Как быть счастливым, несмотря ни на что - в видео: https://home.strannik-j.org/video/af8299ad825bb12b924a3f6a56e89e4e/ __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Как не застрять между старым и новым и пройти период трансформации легче - смотрите в видео. Подписывайтесь на канал, тут все про масштаб, энергию и мотивацию. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Когда действуем из состояния усталости, когда сами не верим в свой продукт, когда нет энергии, наши действия дают нулевое результат. Замечали? Как поднять энергию перед новым годом - рассказала в посте в своем тг канале: https://t.me/zakharina_kvant/1077 Подписывайтесь на канал, здесь про масштаб, энергию и мотивацию. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Сначала мы реализуем социально заложенные цели: получить образование, построить карьеру/бизнес, заработать денег, построить семью, вырастить детей, путешествия, машина, квартира, дом… Но в какой-то момент цели заканчиваются. И что дальше? Еще одну машину, квартиру? Уже не зажигает. И дальше либо вечная гонка и голод - либо мотивация другого уровня, уровня смыслов. Об этом подробнее рассказала в другом видео. Подписывайтесь на канал, здесь про масштаб, энергию и мотивацию. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Успех часто видится как верхушка айсберга, вспышка, и воспринимается со стороны, как "получилось", "повезло". Но это вообще не так. За этим стоят месяцы, годы методичной системной работы, которые прорастают в результаты. Успех - это выбор. Успех - это путь к жизни своей мечты. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Немного о том, как это было, бизнес стендап Оскара Хартмана. Очень смешно и очень жизненно. Живые эмоции, в конце у Оскара были слезы на глазах, как он написал сегодня в посте - потому что он осознал, что это последний концерт. И это настолько про любовь к тому, что он делает! Честная история провалов и побед, изнанки бизнеса. Интересно было слушать как акмеолог, многое записала себе поразмышлять, о каждом вопросе хочется написать отдельно (что и планирую). Подробнее в посте: https://t.me/zakharina_kvant/1075 __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach

Вы делаете много действий, но как будто стоите на месте? Ведете соц.сети, привлекаете трафик, ходите на нетворкинги, выступаете…, а результата нет, ваш бизнес не растет? И чувствуете усталость и разочарование. А ведь в таком состоянии отключается творческое мышление. В таком состоянии не увидеть возможностей. В таком состоянии не получится прорывных действий. Кажется, что раз не получается - надо больше стараться. А, на самом деле, нужно… остановиться! Перестать делать то, что не работает. И проанализировать. Раз нет результата, вы делаете: - не то (не тот продукт/услуга, не то действие, которое ведет к результату) - не так (не тем способом предлагаете, не тот способ лидогенерации/продаж) - не с теми (предлагаете не той аудитории) - не тогда (не вовремя). Проверьте и внесите коррективы в свои действия. Подписывайтесь, тут про масштаб, энергию и мотивацию. __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach