Привет! Меня зовут Илона и я студентка института нутрициологии. Этот канал создан для того, чтобы помочь вам разобраться в питании без путаницы и страха перед очередным "суперфудом" Никаких строгих диет - только здравый смысл, наука и немного любви к себе