Алина Фомина

Разгоняем осеннюю хандру🥰 ✅Пиджак https://kimono-style.ru/ ✅Боди Wb #678651299 ✅Ботильоны Wb #1194156845 ✅Юбка love republic https://loverepublic.ru/ ✅Серьги Wb #706287202 ✅Колье купила в одной из поездок ✅Сумка Lamoda #MP002XW1OZFE Лайк ♥️ репост приветствуются 🫶🏾

✅Сумка арт Lamoda #MP002XW0NE75 ✅Пиджак https://kimono-style.ru/ ✅Чокер арт на Wb #444075371 ✅Боди арт на Wb #678651299 ✅Брюки арт на Wb #1261134518 ✅Ботинки арт на Lamoda #MP002XW1OHUI

Блузка, платье, любимые серьги. Купили, примерили дома, повесили обратно. И ждут повода, который случается раз в полгода. Я сейчас не про покупки. Бывает, что денег правда не хватает, и это честная причина что-то отложить. Я про то, что у нас уже есть, а мы себе не разрешаем. Красная помада лежит в косметичке, а на работу снова нюдовая, чтобы не выделяться. В кафе хочется пасту, а заказываешь салат, потому что подруга заказала салат. Перед выходом фото в чат: «нормально?» И пока не ответят, не выходишь. Получается, одеваемся для чата. Едим для подруги. А для себя когда-нибудь потом. А в комментариях, это я вам точно говорю, всё равно не угодишь никому) Жизнь при этом идёт обычная. С дедлайнами, пробками и уроками с детьми. Другой специально для той блузки никто не выдаст. Наденьте завтра то, что бережёте на выход. Просто так, в обычный день.

Говорят, женщина женщине волк. Я не соглашусь. Я знаю, как бывает по-другому: подруга, которая скажет «тебе идёт» и ты ей веришь. Незнакомка в примерочной, которая подаст размер побольше и не сделает лицо. Мама, которая просто обнимет. Я эти комментарии переживу. Мне за них не обидно, мне за них грустно. Я же не знаю, что у человека случилось в тот вечер, раз захотелось написать «уродливая». Обидно за другое. Это прочитает женщина, которая собиралась завтра надеть яркий свитер или широкие брюки. Прочитает и не наденет. Потому что вдруг и про неё так скажут. Мне бы хотелось, чтобы женщина женщине была домом. Местом, где можно прийти хоть в пижаме, и никто не скажет «нелепо». Напишите сегодня какой-нибудь женщине что-то хорошее. Подруге или незнакомке в комментариях. Вам ничего не стоит, а у неё, может, изменится весь день.

1. Мех. Искусственный и натуральный, тут каждая решает сама. Главное, где он: манжеты, воротник, отделка капюшона, опушка на сапогах. Шубу в пол покупать необязательно. Пристёгнутый меховой воротник на прошлогоднее пальто уже даёт этот тренд. И стоит в разы меньше. 2. Анималистичные принты. Леопард, зебра, змея. Я бы начинала с одной вещи: платок, туфли, сумка, юбка. Рядом спокойные цвета: чёрный, бежевый, серый, молочный. Леопард с леопардом носить можно, но это уже высший пилотаж, и я сама к нему подхожу осторожно. 3. Яркие цвета. После пары лет бежевого и серого, по-моему, глаз уже просит. Красный, фуксия, кобальт, оранжевый. Самый простой вход: один яркий акцент в нейтральном образе. Яркий свитер под серое пальто. Цветной шарф поближе к лицу, он ещё и освежает. Проверено на хмуром ноябре) Из трёх трендов вам не обязательно брать все три. Достаточно одного, который откликается. Мех на манжетах или яркий шарф, и образ уже про этот сезон. А вы что выберете первым? Или у вас в шкафу уже висит что-то леопардовое с прошлого раза?

Оно висит в шкафу годами, с биркой. Жалко надеть просто так. Вдруг испорчу, вдруг не к месту, вдруг скажут «куда это она так нарядилась». А особый случай почему-то сам не наступает. Его приходится назначать самой. Сбывается не всё и не сразу. Иногда совсем не так, как задумывала. Но пока мечта висит с биркой, она точно не сбудется. А у вас какое платье висит с биркой? В смысле, какую мечту вы всё откладываете на потом?

Пучок, собранный не глядя. Взгляд человека, который проснулся, но ещё не согласился с этим. С такими ситуациями я не мирюсь! Снимаем резинку, собираемся, наряжаемся, танцуем! Ролик, конечно, смонтирован. В жизни между этими кадрами чуть больше времени, чем одна склейка. Но суть та же. Что бы ни происходило вокруг, про себя забывать нельзя. Подходишь к зеркалу, тебе нравится отражение, и настроение поднимается само. Как батарея в октябре, когда наконец дали отопление: ещё ничего не изменилось, а уже теплее. Кто-то скажет, что когда всё валится из рук, не до помады. Я не соглашусь. Как раз тогда и до неё. Проверено мной тысячу раз. И многие из вас, я знаю, подтвердят. А что у вас работает как та самая резинка с волос? Что делаете первым, чтобы снова себе понравиться? Бомбер и юбка loverepublic Сапоги YOURBOX

Честно рассказываю, что понравилось, а что нет! Не забудьте поставить лайк❤️ 👇🏽👇🏽👇🏽 ✅Парфюм GUCCI https://goldapple.ru/7232700003-bamboo ✅Тени https://goldapple.ru/19000105821-blooming-edition-paradise-jelly-single-eyeshadow ✅Тушь https://goldapple.ru/19000123226-kill-lash-superproof-volume-curling ✅Крем для тела https://goldapple.ru/19760342400-organic-vitality-spa ✅Гель для бровей PUSY https://goldapple.ru/19000283315-super-fix-brow-gel ✅SPF 80 https://goldapple.ru/19000159754-sun-block ✅Подводка https://goldapple.ru/19000293916-ink-eyeliner-waterproof

Короче юбка уже «не по возрасту». Кружево слишком сексуально. Декольте слишком откровенно. Яркий образ это попытка молодиться. Иногда складывается ощущение, что с каждой новой цифрой в паспорте женщина должна понемногу себя выключать. А у меня почему то всё наоборот. В 40 мне гораздо меньше хочется думать о том, достаточно ли мой образ «приличный» для чужого восприятия. Мне намного интереснее другое: нравлюсь ли я в нём себе? Я могу сегодня надеть огромный свитер и кроссовки. Завтра классический костюм. А послезавтра мини, кружевные колготки и сапоги. И ни один из этих образов не делает меня более или менее достойной женщиной. Наверное, одно из лучших приобретений возраста это даже не стиль. Это момент, когда ты наконец перестаёшь одеваться так, чтобы никого не раздражать, и начинаешь одеваться так, чтобы не предавать себя. И вот это, на мой взгляд, женщине невероятно идёт. Согласны? 👇🏽👇🏽👇🏽 ✅Сапоги https://www.wildberries.ru/catalog/1117728074/detail.aspx ✅ пиджак https://www.wildberries.ru/catalog/1207560294/detail.aspx ✅ шорты https://www.wildberries.ru/catalog/404229315/detail.aspx

Неожиданно? 😂 Сырники с протеином, которые спасают меня, когда хочется сладкого Один из моих любимых вариантов завтрака На одну порцию: • 200 г творога • 1 яйцо или 2 белка • 20–25 г протеина, я обычно беру ванильный или шоколадный • 1 ст. ложка рисовой или обычной муки • подсластитель по желанию • щепотка соли Всё смешиваю, формирую сырники и обжариваю на хорошо разогретой сковороде с двух сторон. Можно приготовить и без масла. Сверху добавляю йогурт, ягоды, банан или немного протеинового пудинга. Получается тот самый случай, когда ешь что-то очень похожее на десерт, а на самом деле получаешь полноценный белковый завтрак. Сохраняйте рецепт. Особенно если обычный творог уже смотреть на вас не может, а белок добирать всё равно надо 😅

Пишите в комментариях, что выбираете- прибираемся или прихорашиваемся? Кардиган Tishka art Wb #991857408 Комбинезон @loverepublic_official Сапоги @yourboxshoes Очки Gresso

Самое странное, что можно сделать после 40, это решить, что теперь вам что то нельзя. Нельзя мини. Нельзя яркое. Нельзя открытое. Нельзя слишком модное. Нельзя выглядеть сексуально. Нужно быть «элегантнее», «спокойнее», «соответствовать возрасту». У меня всегда один вопрос: соответствовать кому? Кто вообще решил, что вместе с определенной цифрой в паспорте женщине выдают список вещей, которые она должна убрать из гардероба? Я вообще не верю в одежду «по возрасту». Я верю в одежду, которая подходит конкретной женщине, ее характеру, образу жизни, фигуре и тому, какой она хочет видеть себя сегодня. Хотите мини, носите. Хотите огромный оверсайз, пожалуйста. Хотите красную помаду, каблуки, пайетки или футболку с Микки Маусом, если именно в этом вы чувствуете себя собой, почему нет? И даже мнение близких здесь не должно становиться главным. Потому что одежда это одна из самых простых возможностей каждый день проявлять себя без единого слова. Мне кажется, с возрастом должно происходить ровно обратное. Не становиться тише, чтобы никого не раздражать. А наконец перестать спрашивать разрешения быть собой. Вам не нужно одеваться на свой возраст. Вам нужно одеваться на себя. А вы, что скажете? Жду ваши комментарии ♥️

Каждый раз, когда я приезжаю домой, у меня появляется совершенно особенное чувство. Это место, где прошло моё детство. Где я выросла. Где во многом сформировалась та Алина, которой я стала сегодня. Но с возрастом слово «дом» для меня стало означать гораздо больше, чем просто место, где живут мои родители. Это мой абсолютный тыл. Я могу приехать сюда успешной или проигравшей. Счастливой или совершенно разбитой. Здоровой или больной. И здесь меня будут любить совершенно одинаково. И пока дома меня встречают мама и папа, я всё ещё могу быть ребёнком. Мне 40 лет. У меня своя семья, работа, взрослая жизнь, огромное количество ответственности. А потом я приезжаю домой, мама готовит то, что мы любим, и на какое то время я снова просто дочь. И какое же это счастье, что эта роль в моей жизни всё ещё есть. Отдельное счастье для меня, что Саша приезжает в мою семью абсолютно как в свою. Его здесь любят, ждут, ценят. У них свои шутки, свой юмор, свои отношения. Мама и Наташа отдельно готовят его любимые блюда. И я смотрю на всё это и думаю, насколько же мне повезло, что два моих мира не просто существуют рядом, а действительно стали одним целым. А ещё у меня фактически два дома. Потому что я могу так же прийти к брату, и его жена встретит меня не как «сестру мужа». Она моя сестра. Она знает, что я люблю, готовит для меня мои любимые вкусняшки, заботится обо мне. И вот это ощущение большой семьи, где тебе рады сразу за несколькими дверями, невозможно купить ни за какие деньги. И самое важное, что я точно знаю о себе сейчас: у меня никогда не будет мысли «почему же я не ценила это, пока оно было». Я ценю. Сейчас. Очень.♥️ Я понимаю, какое чудо мне досталось просто по факту рождения, ведь одно из самых больших счастий моей жизни не в том, чего я смогла добиться сама. А в том, что мне однажды невероятно повезло родиться именно в этой семье.

Часто ловлю себя на том, что не умею отдыхать без чувства вины. Стоит остановиться, и внутри сразу включается тревога: пока ты лежишь, кто то работает, развивается, что то создает. Кажется, что ты отстаешь и впустую тратишь время. И я заметила, что по настоящему расслабляюсь только там, где физически не могу взять в руки телефон. Одним из таких мест для меня стала баня. Недавно открыла классное место прямо в Москве. Никуда не нужно ехать, а ощущение такое, будто на несколько часов тебя просто выключили из бесконечной гонки. И самое интересное, после такого отдыха не становится стыдно за потерянное время. Наоборот, наконец появляются силы снова жить и что то делать. Вам знакомо чувство вины за отдых? И как вам такая локация?

Девочки, оцените образ от 1 до 10 ♥️ Джинсы арт на Lamoda MP002XW1K7SO Пиджак Pirs арт на Wb 835783141 Топ я купила где-то в Китае

Девочки, ну давайте только честно! Какой образ вам нравится больше? 😂 Пишите в комментариях 👇🏼 Жилет - 2900₽ Брюки - 4290₽ Для заказа пишите в сообщения моего бренда: vk.me/kimono.style

Прошло две недели с тех пор, как я начала принимать AD. Делюсь ощущениями без выводов, просто фиксирую, как это происходит у меня. Самое заметное сейчас это сонливость. Я хочу спать практически весь день. При этом четыре раза в неделю тренируюсь, силовые показатели растут, то есть силы физически есть, хотя организм постоянно просит прилечь. Очень сильно снизился аппетит. Есть практически не хочется. С одной стороны, звучит неплохо, с другой, я понимаю, что организму нужна энергия, особенно при тренировках. Я принимаю два препарата. Один на ночь, чтобы нормально спать, второй утром, от которого, наоборот, должна появляться бодрость. Пока бодрость где то задерживается 😅 И самое интересное это эмоции. То, что раньше могло моментально меня разозлить, вызвать вспышку раздражения или адреналина, сейчас воспринимается гораздо спокойнее. Но вместе с этим пока нет и ярких вспышек радости. Эмоционально все стало очень ровно. Наверное, именно к этому сейчас мы с врачом и идем, дать нервной системе возможность успокоиться. В целом чувствую себя хорошо. Две недели, полет нормальный. Наблюдаем дальше.