Доктор Первушкин

Когда человек находится в состоянии хронического стресса, активируется симпатическая нервная система — режим «бей или беги». В этот момент организм считает пищеварение второстепенной задачей и начинает экономить ресурсы. Что происходит? - Снижается выработка желудочного сока и пищеварительных ферментов. - Ухудшается работа поджелудочной железы. - Нарушается желчеотток из-за спазма желчевыводящих путей. - Пища переваривается хуже, даже если она идеально подобрана. - Организм получает меньше питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Почему так происходит? Как связаны нервная система, стресс и работа ЖКТ? Можно ли восстановить пищеварение, если питание уже налажено? Об этом и многом другом совсем скоро вы узнаете на подкасте «Пищевая матрица» с доктором Эдуардом Первушкиным и врачом-эндокринологом, нутрициологом Ириной Шадриной!

«Я питаюсь правильно, но почему-то всё равно чувствую себя плохо...» Знакомая ситуация? Многие уверены, что достаточно убрать сахар, добавить овощи и начать считать калории, чтобы автоматически стать здоровее. Но на практике всё оказывается гораздо сложнее. Даже идеальный рацион не сможет полностью компенсировать хронический недосып, отсутствие движения и постоянный стресс. Именно эти факторы часто становятся причиной усталости, снижения энергии, проблем с самочувствием и здоровьем. В подкасте «Пищевая матрица» доктор Эдуард Первушкин и врач-эндокринолог, терапевт, нутрициолог, специалист по превентивной медицине и Аюрведе Ирина Шадрина обсуждают: - Почему правильное питание не всегда приносит ожидаемый результат - Как сон влияет на здоровье и гормональный фон - Что происходит с организмом при хроническом стрессе - Какую роль играет физическая активность - Какие основы здоровья действительно работают Совсем скоро смотрите полный выпуск подкаста «Пищевая матрица» и узнайте, почему здоровье начинается не только с того, что лежит у вас на тарелке.

Профессиональный анекдот от Доктора Первушкина

Можно ли настроить питание так, чтобы реже болеть, лучше себя чувствовать и поддерживать здоровье долгие годы? Или влияние питания сильно преувеличено? На подкасте "Пищевая матрица" Ирина Сорокина — терапевт, эндокринолог, нутрициолог и специалист по аюрведе — расскажет, почему питание является фундаментом здоровья, как оно влияет на воспаление, микрофлору кишечника, гормональный фон и общее состояние организма. Но достаточно ли только правильной еды? Вместе с доктором Эдуардом Первушкиным мы разберём: • можно ли решить проблемы со здоровьем только питанием; • почему хорошие анализы не всегда означают хорошее самочувствие; • как стресс влияет на пищеварение и обмен веществ; • когда человеку нужен нутрициолог, а когда остеопат; • какие анализы действительно стоит сдавать; • почему одни люди едят всё и не толстеют, а другие постоянно борются с лишним весом; • какие витамины и БАДы действительно работают. Уже совсем скоро выйдет полный выпуск подкаста «Пищевая матрица» и узнайте, как на самом деле связаны питание, стресс, гормоны и здоровье.

Пищевая матрица с Доктором Первушкиным и Ириной Шадриной — это подкаст о том, почему здоровье человека гораздо сложнее, чем подсчёт калорий, приём витаминов и модные рекомендации из интернета. Почему хорошее питание не всегда приводит к хорошему самочувствию? Можно ли решить проблемы со здоровьем только едой? Когда причина плохого пищеварения скрывается не в рационе, а в состоянии нервной системы, диафрагмы или хроническом напряжении тела? В этом подкасте встречаются два специалиста с разным, но взаимодополняющим взглядом на здоровье. Доктор Эдуард Первушкин — первый сертифицированный врач-остеопат в Нижегородской области, обучался в США, Германии, Франции и Швейцарии, преподаватель Кубанского института остеопатии, автор книг и научных статей. Доктор Ирина Шадрина — врач-терапевт, эндокринолог, нутрициолог, специалист по превентивной медицине и Аюрведе, а так же автор и преподаватель множества собственных курсов. Уже совсем скоро на подкасте будем разобраться, что на самом деле помогает человеку быть здоровым, а что является частью современной «пищевой матрицы». Реклама. ERID: 2VtzqwJqDq3 Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий" ИНН: 5260449301

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днём России! Этот праздник напоминает нам о том, что сила страны начинается с каждого человека — с его труда, семьи, заботы о близких, ответственности и любви к своей Родине. Россия — это не только огромная территория и богатая история. Прежде всего это люди, которые каждый день создают будущее своих семей, воспитывают детей, помогают друг другу и сохраняют лучшие человеческие ценности. От всей души желаем вам крепкого здоровья, душевного спокойствия, благополучия, уверенности в завтрашнем дне и гармонии в семье. Пусть в ваших домах царят тепло, взаимопонимание и радость, а рядом всегда будут любимые и дорогие люди. Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!

Профессиональный анекдот от Доктора Первушкина Записаться на прием врача-остеопата можно по телефону: +7 910 395 29 70 А вы знаете смешные медицинские анекдоты? Пишите в комментариях, посмеемся вместе! Реклама. ERID: 2VtzqvCrk2V Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Почему симптомы возвращаются? Самое тяжёлое — не сама боль. А когда стало легче… а потом всё вернулось снова. Потому что убрали симптом, но не убрали напряжение, в котором живёт нервная система. Организм всегда адаптируется. Если человек долго живёт в тревоге, страхе, постоянном контроле и внутреннем напряжении — тело начинает говорить через симптомы. И пока причина остаётся внутри, симптом может возвращаться снова и снова. На практическом семинаре «Тело не врёт» доктор Первушкин расскажет, почему стресс превращается в физические симптомы, как тело хранит переживания и почему нервная система снова и снова возвращает нас к одним и тем же состояниям. Вы узнаете: • почему организм выбирает именно этот симптом; • как стресс влияет на тело и нервную систему; • почему напряжение может удерживаться годами; • как выйти из режима постоянного выживания; • как вернуть ресурсное состояние и ощущение внутренней безопасности. Это не только теория. Во время семинара вы получите практические инструменты и сможете по-новому взглянуть на сигналы собственного тела. 6 июня — 15:00–19:00 7 июня — 10:00–14:00 Центр «Классическая йога» Большая Печёрская, 28 Тело не против вас. Оно пытается вас спасти. Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее +79103952970 Реклама. ERID: 2VtzqvUt8YQ Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Почему именно коллективная медитация? Как вы уже знаете из наших лекций и практик, сила группы намного больше, чем простое сложение усилий отдельных людей. Это работает примерно так: вместо привычного 1 + 1 = 2 получается 1 + 1 = 11. Когда люди собираются вместе с единым намерением, усиливается концентрация, глубина состояния и внутренний отклик. В группе легче почувствовать контакт с собой, отпустить напряжение и услышать то, что в обычной суете часто остаётся незамеченным. Практика «Идеальное Я» основана на методах биологического декодирования и направлена на: • восстановление внутреннего ресурса; • выход из состояния постоянного напряжения; • более глубокое понимание себя; • формирование контакта со своим «идеальным состоянием». Не забудьте взять с собой: — коврики-сидушки; — наушники. • 31 мая (последнее воскресенье месяца) • 5:00 утра • у памятника Чкалову Приходите встретить рассвет, наполниться ресурсом и прожить это состояние вместе. Реклама. ERID: 2VtzqwMcrVn Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Когда перед нами стоит выбор, мы часто ищем ответы вовне: спрашиваем друзей, читаем советы, изучаем мнения экспертов. Но самый точный ответ уже есть внутри нас. Представьте, что вы можете обратиться к самой авторитетной персоне в своей жизни — к себе в своем идеальном воплощении. К той версии себя, которая уже обладает мудростью, спокойствием и ясным пониманием своего пути. На коллективной медитации с Доктором Первушкиным, основанной на методах биологического декодирования, мы будем учиться слышать этот внутренний голос, находить ответы на важные вопросы и открывать новые ресурсы для гармоничной жизни. Ждем вас 31 мая (последнее воскресенье месяца) в 5:00 у памятника Чкалову Если вы стоите перед выбором, ищете внутреннюю опору или просто хотите начать день с глубокой практики осознанности — присоединяйтесь! Позвольте себе услышать самый важный совет — совет от самого себя.

Болит шея? Тянет спину после работы или сна? Не игнорируй — это сигнал от тела! Есть простое упражнение от Доктора Первушкина, которое помогает снять напряжение уже за несколько минут. Посмотри это короткое видео и попробуй прямо сейчас — займет меньше минуты, а эффект почувствуешь сразу.

Есть одно простое упражнение от Доктора Первушкина, которое помогает расслабить тело, успокоить нервную систему и запустить естественные восстановительные процессы организма. Особенно хорошо оно работает при регулярной практике. Смотрите видео и попробуйте выполнить практику прямо сейчас!

Профессиональный анекдот от Доктора Первушкина

Почему важно использовать знания и технологии биологического декодирования в своей повседневной жизни? Потому что очень часто телом управляют не осознанные решения человека, а старые внутренние конфликты, стрессовые события и забытые переживания, которые продолжают жить внутри нас долгие годы. Представьте: мужчина, 42 года. При подъёме выше второго этажа у него начинались неприятные симптомы: — потливость, — головокружение, — слабость, — ухудшение самочувствия. Врачи, обследования, попытки справиться — но состояние продолжало отравлять жизнь. Во время сеанса биологического декодирования удалось выйти на программирующий конфликт, произошедший ещё в 7 лет: мальчик залез на вишню на высоту второго этажа, и в этот момент его сильно отругала бабушка. Событие давно забылось. А тело — не забыло. И представьте: один симптом 35 лет управлял жизнью человека! Не сам человек — умный, добрый, светлый — руководил своей жизнью, а застрявшая реакция организма. Именно поэтому так важно понимать язык тела. Потому что симптом — это не враг. Это подсказка. На семинаре «Тело не врёт» доктор Первушкин расскажет: • почему стресс становится симптомом, • как тело хранит переживания, • почему хроническое напряжение разрушает ресурсное состояние, • и как через практические техники вернуть себе внутреннюю опору и управление своей жизнью. Это не просто теория — вас ждут практики, упражнения и глубокое понимание связи психики и тела. Если вы: — устали жить в постоянном напряжении, — хотите лучше понимать себя, — хотите вернуть ресурсное состояние и почувствовать лёгкость, — приходите на открытый семинар «Тело не врёт». 21 мая в 18:00 Пространство «Молодяой Нижний», парк «Швейцария» Вход свободный Запись: +79103952970 Реклама. ERID: 2Vtzqw2BZ5S Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Почему Доктор Первушкин делится знаниями и инструментами биологического декодирования? Потому что в своей практике он видит, насколько важно работать не только с симптомом, но и с глубинными причинами состояния человека. Остеопатия помогает телу восстановить баланс, снять напряжение и улучшить работу систем организма. Но иногда за симптомом стоят сильный стресс, переживания и эмоциональные конфликты, которые тело удерживает годами. Один из примеров из практики: С пациенткой проводилась длительная остеопатическая работа. Ушли боли в пояснице, исчезли головные боли, наладилась работа ЖКТ, организм начал восстанавливаться. Но образование в области почки долгое время оставалось без изменений. После работы методом биологического декодирования и проработки внутреннего эмоционального конфликта контрольное обследование показало выраженную положительную динамику. Именно поэтому Доктор Первушкин проводит открытый семинар «Тело не врёт». На семинаре вы узнаете: • почему стресс превращается в симптом • как тело хранит переживания • почему симптомы могут возвращаться • как хроническое напряжение влияет на здоровье • как вернуть ресурсное состояние организма Также участников ждут практические упражнения и техники самопомощи. 21 мая в 18:00 Пространство «Молодой Нижний», парк «Швейцария» Вход свободный Реклама. ERID: 2VtzqvZTQik Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Продолжение рубрики "Норм или стрём" с Доктором Первушкиным - тело должно само справляться и ему не надо помогать; - жить в хроническом напряжении и считать что это нормально; - спать по 5 часов и ожидать, что организм будет здоров Ответы на эти вопросы и не только в этом коротком видео! Записаться на остеопатический прием можно по телефону: +7 910 395 29 70 Ждем вас по адресу: Нижний Новгород, ул. Ульянова 10А, вход 1, 2 этаж. Реклама. ERID: 2VtzqwGmQvK Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Коллективная медитация "Я, флюид и жизнь" состоится завтра в 5:00 у памятника Чкалову! Эта медитация поможет восполнить силы и вернуть свой внутренний баланс, так необходимый для решения всех наших задач и достижения целей. Почему коллективная медитация? Как вы уже знаете, возможно, из наших лекций, сила группы много больше, чем просто сложение усилий людей. Выглядит это примерно так: вместо 1+1=2 происходит 1+1=11 Одевайтесь по погоде, возьмите коврики-сидушки и наушники. До встречи в 5:00 на нашем совместном пути за чудесами! Медитация доступна в формате mp3 по ссылке https://vk.cc/cX768o Реклама. ERID: 2Vtzqv6x6AT Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Если вы чувствуете, что маловато сил, тяжело просыпаться по утрам, тяжело заснуть по вечерам, а днём не хватает творческой энергии - это значит, что вы куда-то сливаете много энергии! Наша коллективная медитация "Я, флюид и жизнь" позволят найти свой естественный баланс, физиологический и энергетический, для того, чтобы его хорошенечко пополнить, набраться сил! Чтобы дела делались легче, а здоровье пребывало! Медитация традиционно состоится в последнее воскресенье месяца, 26 апреля в 5:00 у памятника Чкалову. Одевайтесь по погоде, берите коврики-сидушки и наушники, и до встречи на пути к чудесам! Реклама. ERID: 2Vtzqx6kBJw Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Если поясницу «простреливает», трудно наклониться или боль отдаёт в ногу — обязательно посмотрите это короткое видео до конца! Именно это упражнение от врача-остеопата поможет вам почувствовать облегчение практически моментально. Доктор Первушкин - врач‑остеопат с настоящим остепатическим 20‑летним стажем. Прошёл обучение у ведущих специалистов США, Германии, Франции и Швейцарии. Преподаватель Кубанского института остеопатии, автор научных статей и книг по остеопатии, а так же собственной депонированной методики. Записаться на прием у Доктора Первушкина можно по телефону: +7 910 395 29 70 Реклама. ERID: 2VtzqwgyLnK Рекламодатель: ООО "Доктор Первушкин. Центр восстановительных технологий"

Большинство приходят на сеанс биологического декодирования с запросом: убрать симптом — тревожность, боль, камень в желчном, страх, усталость. Но работа начинается с главного вопроса: - Что вас действительно беспокоит? И многим сложно это объяснить. Иногда на это уходит весь первый сеанс. Когда понятны причина и цель, мы выбираем специальный протокол — упражнения и техники, которые помогают убрать старую негативную программу и сформировать новую. Мы не лечим симптом. Мы меняем причину, которая его создала. И именно поэтому после хорошего сеанса меняется не только здоровье, но и вся жизнь!