«Подстава подстав», как сказал бы Кузя.
Видео из моего толстого прошлого. Тут я кг на 20 точно больше . Уже не помню себя такой, а детскую кухню приводится мыть до сих пор.
Мамочки дочек, кому знакомо?.
@dilinka28 у меня про похудение, пластику и любовь к себе ❤️.
❤️ЧТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ В НАЧАЛЕ ПУТИ?
✅Порыв мотивации угаснет. И это нормально. НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅Не все будет получаться с первого раза. И даже со второго. И это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅Тренировки это монотонность и однообразие. И это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅Будут дни, когда захочется все бросить. И это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅У кого-то результаты будут лучше/быстрее, чем у тебя.
И это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅Будут моменты, когда будет казаться, что ты топчешься на месте. Это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
✅Не будет быстрых результатов. И это нормально.НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!
‼️ГЛАВНОЕ, НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ. РЕЗУЛЬТАТ СТОИТ ТОГО‼️
А с чем сталкивалась ты?
У меня мало украшений, про прям дорогие, вообще, молчу.
Но теперь у меня есть новые - живот и грудь. И Это мои главные украшения. В связи с этим, прощаемся со скромностью.
Есть у нас защитники «скромности»?
1. ВНЕШНОСТЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ. Не важно, какая ты красивая внутри. Незнакомым плевать, никто не хочет узнавать какая ты классная, если внешне ты не приятен. И как бы не было обидно, многие сразу относятся к тебе предвзято из-за большого количества лишнего веса.
2.ЛЮБИТЕ МЕНЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ - Херня все это. Поверьте,намного больше появляется любящих , когда ты в классной форме.
3. ПОХУДЕНИЕ ЭТО НЕ ТОЛЬКО О КРАСОТЕ! Да, красота важна, но вы не представляете, какой кайф подняться на 9й этаж пешком без отдыха, без ощущения после третьего, что ты скоро умрешь. А ноги? Как они счастливы от того что нагрузка на них стала в разы меньше. Давление которое у меня с 22х лет было 180/140 и я бесконечно сидела на таблетках. Перечислять можно бесконечно.
4. САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА-СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И АКТИВНОСТЬ. И в качестве бонуса- красота❤️.
Если у тебя нет лишнего веса, следи чтобы и не появился.
Если есть, начни сейчас исправлять ситуацию.
Если ты готова, но не знаешь с чего начать свой путь в сторону стройной фигуры, я дарю своим подписчикам Гайд «минус 50кг».
Своим полписчиками в инстаграм Dilinka85
.
.#минус50кг #минус50 #похудетьклету #инсулинорезистентность #инсулин
#преддиабет #минус30кг #минус30 #минус20кг #минус20
#доипосле #доипослепохудения
#интервальноеголодание #минус60 #минус60кг #худеем #худеемдома #худеемвместе #красота #здоровье #похудениеонлайн #фитнесмотивация #похудениебезвреда #спортивноепитание #ппблог #ппблогер
#похудеть #трансформация #мотивация
Со звуком.
Наложила голосовое подруги с реакцией на мой новый живот .
Раньше я говорила -«мой результат без уколов и операций», теперь эта фраза - ложь.
После самостоятельного похудения на 50 кг, я сделала комплекс операций, чтобы убрать то что уже не возможно убрать без хирургического вмешательства.
Я долго шла к себе и я дошла. Начала с минус 50 кг.
Хочешь так же?
Смотри актуальные:
«С чего начать» про похудение
«Голод» как с ним совладать
«Выбирай» самое главное, о том что мешает большинству дойти до цели.❤️
«Пластика» для тех, кому интересна пластика тела.
Липосакция и проблемы решены.
Я никогда не рассматривала пластику, как способ координального преображения. Четко понимала, сначала надо скинуть лишний жир и только потом к хирургу. Для того чтобы -отточить контуры, убрать кожу, которую не победить массажами, кремами и тд.
Я даже считаю, что надо было еще больше похудеть перед операциями, но не срослось.Видимо, это мой физиологически комфортный вес.
Что я могу сказать? Я невероятно счастлива, что чуть больше трех лет назад, нашла в себе силы- искать дорогу к себе настоящей. Минус 50 , блефаропластика, бодилифт, подтяжка груди и вот она новая я❤️.
Реакция бывшего мужа на промежуточный результат, после пластических операций.
«Я сидел с детьми, пока ты на операции была. Покажи хоть ради чего».
Показала, мне не жалко.
Он, категорически, против был хирургического вмешательства, когда мы были вместе.Это одна из причин наших сор.Сейчас говорит - «теперь я все понял». Ибо, не фиг спорить с женщиной, которая знает-что ей надо!
Как вам реакция?
Я много вкладываю в себя сил и денег и это не потому что я хочу кому-то понравиться. Я хочу нравиться себе. Любить и принимать себя, для меня это разные вещи.
Я не хочу и не буду принимать некоторые нюансы своей внешности, если есть возможность- меняю.
Например, 12 дней назад, сделала большой комплекс пластических операций.
Большинство меня отговаривало, но я знаю - как я хочу выглядеть и иду к СВРЕМУ идеалу.
При этом, недавно подруга решила не делать пластику груди, потому что ей некому показывать новую грудь. С таким подходом, конечно, не надо делать ничего, тем более, хирургическое вмешательство. Ради кого-то менять себя - глупо. Если Менять, то только ради себя ❤️.
Есть кто не согласен?
Идеальная реабилитация, какая она?
Я не знаю, но мне кажется- моя была именно такой.
✅Да, мне было больно.
✅Да, мне было тяжело морально.
✅Да, мне было страшно.
✅Да,я боялась за итоговый результат.
✅Да, меня бесит что надо носить специальное белье.
❌Нет, не одной минуты я не жалела что ввязалась в эту историю.
❌Нет, я не сомневалась в своем хирурге.
“ВСЕ ПРОЙДЕТ, А ТЫ ОСТАНЕШЬСЯ », спасибо @gagara1987 я знаю что песня не об этом, но меня спасала❤️
На третей перевязке, я записалась на следующую операцию. Потому что такой шикарный живот и такая прекрасная грудь просто обязывают иметь красивые руки.
.
.
.
.
.
.
.
.
#абдоминопластика #абдоминопластикакраснодар #бодилифт #бодилифткраснодар #подтяжкагруди #пластика #доипослепластика #доипосле #пластическаяоперация #подтяжкагрудикраснодар
Когда стоял выбор новая машины или новое тело, я решила - ходить пешком полезно для здоровья! А здоровье не купишь ни за какие деньги.
Так что моя старенькая тойота должна выдержать еще пару- тройку лет. А что бы вы выбрали?
P.s. а грудь то какая красивая получилась.
Это не обжорство. И не лень. Это эмоциональное избегание. Каждый человек с лишним весом, расскажет одно и то же - в момент, когда он тянется за едой, он не голоден. Он хочет исчезнуть из чувства тревоги, одиночества, стыда, пустоты. Еда = способ не чувствовать или чувствовать.
2. Все полные люди стараются быть хорошими. Угождают, подстраиваются, спасают. У них тонкая душевная организация, часто высокий интеллект, но при этом - тотальное отсутствие границ. И когда они выгорают, устают, копят эмоции - они не взрываются. Они идут на кухню. Потому что злость нельзя. Грусть нельзя. А еда - можно! Это социально-приемлемый способ выживать в постоянной самоцензуре.
3. Лишний вес стал нежной формой самозащиты. В прямом смысле - бронёй. Не осознавая этого, люди прячутся в теле. От боли, желаний, чужих взглядов. От с •ксуального внимания, которое пугает. От ответственности, к которой не готовы. Вес это язык, который говорит: «Мне нужно пространство. Мне небезопасно».
4. Почти у всех есть фоновое ощущение, что они должны быть другими. Более собранными, подтянутыми, сильными. И вот эта постоянная внутренняя война - «я не такой, как надо» - запускает разрушительный цикл. Они худеют, срываются, винят себя, и... снова едят.
5. И главное: большинство из них не едят много. Они едят неосознанно. На автомате. Между делом. Если не чувствуешь вкус еды = не чувствуешь вину. Но и жизнь в таком режиме - это тоже не жизнь.
Ты правда не можешь похудеть - или может боишься жить без такой «защиты»?
Минус 50кг и плюс висящая кожа.
Я готовлюсь к круговому бодилифту( пластическая операция по удалению лишней кожи в области живота, боков и спины), а так же, к подтяжке груди и мне не стыдно признаться...
1. Я НАУЧИЛАСЬ ПРЯТАТЬ САМЫЕ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ПОД ОДЕЖДОЙ. Называется, посмотри видео и офигей
2. Я БОЮСЬ. Да, с виду я держусь и успокаиваю папу, что все будет хорошо. Но мне страшно- это серьезное вмешательство, это наркоз, это сложная реабилитация.
3. ДЕНЬГИ. Это приличная такая сумма выходит.
У меня был выбор - купить новую машину или вложить деньги в свою мечту . Я сомневалась и выбирала какое-то время. Да, я хочу новую машину, но мечтаю я о красивом теле, которого у меня никогда не было.
4. Мой минус равен 50 кг. К операции хотелось бы еще, хотя бы 3кг скинуть. Сейчас мне не очень комфортно в области рук и ног. Хочется быть чуток меньше.
5.Мне страшно, что после операции я опять разжирею и все это(деньги, реабилитация) будет зря. На стрессе, мое РПП расцветает с особой силой. А Операция это большой стресс.
6. Я прошу мужа, с которым мы в феврале разъехались, о помощи, ему прийдется взять отпуск.Во-первых, дети. Я на 10-14 дней уеду в другой город, их надо с кем-то оставить. А, так же, чтобы он забрал меня из больницы и отвез в съемную квартиру и побыл со мной пару дней, пока я немного прийду в себя.
Весь мой путь в инсте dilinka85
Я долго шла к своему нормальному весу.
Долго копила на первый этап пластики.
Это была мечта. Еще в 120 кг, я понимала, что мне прийдется резать кожу на животе и делать подтяжку груди. Но, оказалось, что надо приводить в порядок еще руки и ноги и возраст уже тот, когда и о лице надо задумываться
Сейчас у меня 2е суток после первого этапа. Мне становится легче с каждым днем и я с нетерпением жду того дня, когда смогу оценить результат ради которого я столько работала и сейчас терплю столько боли .
Я Аня, я сама похудела на 50 кг и сейчас убираю последствия этих 50 кг со своего тела. Подписывайся, если тема для тебя актуальна @dilinka28
Лишняя кожа после похудения на 50 кг.
Много раз писала о том, что я не сильно страдаю от нее.
Но чем больше я представляю , какой я буду после операции, тем больше она меня раздражает .
Меня ждут - Бодилифт( круговая подтяжка кожи от груди до ног) и подтяжка груди.
Я шла к этим операциям очень долго и , наконец-то, все случится❤️.
15 сентября 2025 года в 8.30 надо быть в клинике для того, чтобы сбылась моя мечта.я все в предвкушении.
Шутки шутками. А есть надо. И есть хорошо и правильно. Тогда все получится.
Монтаж рилс где есть «до» и «после», каждый раз, показывает мне - какой путь я прошла и не дает вернуться назад, в 120кг.
Тем временем, завтра у меня 2 пластические операции. Надо было бросить курить. Я бросила. И набрала 5 кг. Такого Жора у меня не было даже в критические дни. Все лето я готовилась к этим операциям- занималась с тренеров в зале, кардио, чистое питание и вот, бл@ть, перед финишной прямой все пошло по одному месту. Вывод, надо было бросать курить несколько месяцев назад, чтобы было время избавиться от последствий зажора. Ну уже как есть. Прошу прощения у всех заранее, с завтрашнего дня я возвращаюсь в сторис.