Не теряй время❤️.Спасибо мне, что хоть в 38 лет я смогла получить результат #минус 50 кг. Сейчас готовлюсь к пластическим операциям, которые мне нужны так как я «уб@ла» свою кожу не правильными похудениями в молодости.
«Не могу ничего изменить»
Когда я слышу такую фразу, в любом контексте, я понимаю что человек просто не достиг еще своего дна.
‼️Я не могла похудеть 20 лет, пока не достигла дна со здоровьем, самочувствием и самооценкой.
‼️Я не могла уйти от мужа, пока не достигла своего дна в этих отношениях. Поняв-умираю как женщина, я решилась.
Только опустившись на самое дно, мы можем оттолкнуть и выплыть. Начать дышать, начать жить.
Не все, конечно. Кто-то сдастся и останется там, в темноте и глубоко в ж@пе. Это выбор каждого.
Я так сильно испугалась там, что инстинктивно оттолкнулась и начала грести и из всех сил- я выплыла, задышала.И теперь я живу. Ты тоже так можешь. Спасайся!
Без денег сложнее это факт. Не все доступно. Например #Минус25 кг это питание, на своем я не тратила больше чем раньше.
А вот #блефаропластика и #ботокс потребовали денежных вложений . Еще губы подколола и носогубку. Скоро обрежу кожу на животе и вот она я- девочка трансформер .
Напрягает меня это? Нет, когда я начинала преображение у меня не было финансов на все эти улучшения и я просто худела. Дальше, я захотела больше- поставила цель и иду к ней маленькими шагами). Подписывайся в инсте@dilinka85 , у меня о трансформации, похудении и любви к себе❤️
Бариатрики- слабаки!
Мы, кто похудел сам, вот кто молодец! Мы выбрали сложный путь. Мы сделали это сами!
Обсудим?
Эта вся срань про слабаков мне, вообще, не отзывается.
Я, действительно, считаю что бариатрикам не намного легче. Свою позицию озвучила в рилс.
Давайте будем добрее и перестанем обесценивать проблемы и путь других людей. Всем сложно. И Т@лстым и тем кто худеет сам и тем кто решился на операцию. Всем, понимание? В итоге,главное - результат.
#бариатрия
5 шагов, чтобы наконец-то вернуть себя. Больно.Страшно.Трудно. Но работает на 5+
1. ПРИЗНАЙ, ЧТО ТЫ УСТАЛА
Устала соответствовать, угождать, быть «удобной». Хорошей дочерью, вежливой женщиной, сильной, спокойной, не жаловаться, не грузить.
Но каждый раз, когда ты выбираешь «быть как надо» — ты теряешь себя.
Любовь к себе начинается с простого: «Я не исполняю чужую роль. Я живу, как чувствую ».
2. Посмотри на себя и скажи: «Я НЕ ВИНОВАТА».
Не виновата, что меня не выбрали. Не заметили. Не поняли.
Дело не в тебе — просто кто-то не смог увидеть твою глубину.
Перестань ждать признания от тех, кто эмоционально глух.
Это не про твою ценность. Это про их слепоту.
3. НАЧНИ ДЕРЖАТЬ СЛОВО СЕБЕ.
Ты сто раз обещала начать «с понедельника». И снова сливала.
Не потому что ленивая. А потому что перестала себе верить.
Но самооценка — это не красивые фразы в заметках. Это действия.
Встала с первого будильника? Пошла на тренировку? Поздравляю.
Ты уже восстанавливаешь доверие к себе.
4. ПЕРЕСТАТЬ ВСЕХ СПАСАТЬ.
Друзей, мужчин, родителей.
Каждый раз, когда ты бежишь лечить чужую боль — ты забываешь о своей.
А потом — пустота. Потому что всё топливо ушло не на тебя.
Любить себя — не эгоизм. Это про то, чтобы сначала надеть маску на себя.
5. ПРИЗНАВАЙ И ГОВОРИ вслух: «МНЕ БОЛЬНО».
Не «всё нормально», не «сама справлюсь», не «я просто устала».
А честно. Без масок.
Пока не признаешь свою рану — не начнёшь её лечить.
Любовь к себе — это не лайфстайл. Это момент, когда ты выбираешь быть настоящей. Без фильтров. Без роли. С собой.
Милая, ты не потерялась. Ты просто давно ушла от себя.
Пора возвращаться❤️.
Не знаю, кто автор. Мне скинули много классных текстов. Отзывается каждой клеточкой. Описывает мой путь. Поэтому делюсь с вами❤️.
Кожа висит ВЕЗДЕ- руки, ноги, спина, живот.
Особенно плохо выглядят те участки, где много растяжек. А их много везде. В 22 года за 6 месяцев я набрала 45 кг, это было во время первой беременности. Соответственно, от такого быстрого набора веса, кожа сильно «порвалась»
Итак, что я пробовала:
*RF
*Обертывания
*Разные виды массажей
*коллаген
*миллион кремов
*Щетки-х@етки
Я не знаю, может если бы я ничего этого не делала, то результат был бы еще хуже. На данный момент, имеем, то что имеем.
Худела я на большое количество кг несколько раз и только в последний делала это очень правильно- много воды, белка, овощей. К моменту этого похудения, я уже «убила» кожу прошлыми попытками, где у меня был даже голод. Если присмотреться, то на первом фото, видно что даже когда я была ж@рной, то живот все равно висел фартуком. Поэтому гадать бессмысленно как и что было бы.
Я просто знаю, что сделала все что могла. Я у кого только не была, вердикт один - ничего не поможет. Только пластика.
Насколько я страдаю от внешнего вида кожи? Не страдаю, просто спокойно коплю на на операцию .
Я хожу в топах и коротких юбках. Я так хочу. Это мое тело, да оно не идеально. Но я научилась смотреть с гордостью на свои недостатки! Моя кожа это главное доказательство моей силы. И да, я считаю себя сильной и крутой потому что смогла похудеть сама. Без операций и без оземпика. Справедливости ради, на них у меня не было финансов. Но я справилась. Поэтому я не плачу перед зеркалом в купальнике, а хвалю себя.
И мне кажется, что это самое главное, чему я научилась в процессе своей трансформации - смотреть на все с позитивом. Мой стакан всегда наполовину наполнен, а не пуст.
У кого есть опыт «сохранить» кожу при большой потери веса, делитесь. Может ваши советы помогут тому, кто еще в процессе.
Самый страстный мужчина в моей жизни ❤️.
Знакомьтесь, это Теди❤️.
И, конечно, я не извиняюсь за свой внешний вид. Мы были дома и я хотела снять видео «до» операции «как выглядит кожа» и случайно, этот потрясающий момент попал в кадр. Не могу не выложить .
Я — Аня. И я знаю, как это:
сидеть на диете, пока трясёт от голода…
скинуть 5 кг — и через месяц набрать 7… ⬇️⬆️
жить между «нельзя» и «сорвалась»…
Я тоже через всё это прошла
20 лет — борьба с телом.
И только когда я перестала воевать — вес начал уходить.
Без счёта калорий ❌ Без глобальных запретов ❌ Без самоунижения ❌
Я нашла свой способ — и оформила его в бесплатный гайд
Чтобы ты тоже смогла выдохнуть… и начать путь к себе:
настоящей, лёгкой, уверенной ✨
Он для тебя, если ты устала:
— считать калории ⚖️
— начинать сначала каждый понедельник
— срываться и винить себя
— мечтать о теле, в которое не веришь
Подписывайся на меня здесь Dilinka28 и в инсте Dilinka85
Гайд можно получить здесь https://lcvr.net/C1t8
Ты не ленивая. Не слабая. Просто никто не показывал тебе,
что можно иначе.
Начни с простого. Начни с себя. ❤️
Угадай, кого я слушаю?
Я не собираюсь “угомониться”, “взрослеть” или “вести себя прилично”.
Ж@па требует приключений,
душа — огня,
а тело — короткую юбку, каблуки и взгляды в спину.
Я живу. Я чувствую себя.
Много лет я просто существовала.
Словно на автопилоте. Без вкуса. Без смысла.
Я дышала — но не глубоко.
Смотрела в зеркало — и не видела себя.
Просто доживала жизнь,день за днём.
Сейчас всё по-другому.
Я дышу полной грудью.
Я слышу себя.
Я выбираю себя.
И знаешь что?
Это кайф — чувствовать себя живой.
Не ждать понедельника. Не прятаться. А жить.Здесь.Сейчас.
Если ты еще не живешь, знай- Ты тоже можешь и тебе обязательно понравится!
Правда! Я обещаю!
В актуальных «Выбирай» я рассказывала как и что мненяла в своей жизни ❤️.
Я сама сделала с собой это.
Пока некоторые голословно обвиняют меня в применении Оземпика, его аналогов и барииатрии, я тихонько посмеиваюсь. Мне кажется, я НАСТОЛЬКО ЧЕСТНА, с вами насколько это возможно . Вы были со мной когда я делала операцию #блефаропластика, когда колола ботокс, увеличивала губы , делала аппаратную процедуру для подтяжки кожи на лице. Я показываю максимально возможное и меня сложно обвинить в нечестности.
Я, наконец-то, созрела и смонтировала видео, чтобы показать как я выглядела после блефаропластики. К такому я не была готова, ну я ожидала конечно пизд@еца, но не такого. Кстати, полностью синяки ушли только через три месяца. В первый месяц эта песня, кстати, меня очень поддерживала. Хорошие слова, возьму ее себе снова, когда вернусь к похудению)
В актуальных «БЛЕФАРОПЛАСТИКА» есть подробности- про операцию, про осложнение, только не показывала себя во всей красе.Сначала не была готова морально, потом времени не было). А сегодня все сложилось).
#минус50кг #минус50 #похудетьклету #инсулинорезистентность #инсулин
#преддиабет #минус30кг #минус30 #минус20кг #минус20
#доипосле #доипослепохудения
#интервальноеголодание #минус60 #минус60кг #худеем #худеемдома #худеемвместе #красота #здоровье #похудениеонлайн #фитнесмотивация #похудениебезвреда #спортивноепитание #ппблог #ппблогер
#похудеть #трансформация #мотивация
Я могла выглядеть еще хуже, чем прогнозы GPT.
Все мои подписчики видели какой я была еще 2-3 года назад. Но я смогла повернуть вектор своей внешности в другую сторону.
Дальше- операция по удалению лишней кожи и следующее видео, будет вообще без одежды(ШУЧУ ! Или #нешучу).
Встречать свои 40 лет, в весе на 45 кг меньше, чем мой обычный вес- потрясающе. Когда выглядишь прекрасно, возраст не парит)
Здравствуйте, мои 40 лет.
Что я поняла про то, как надо снимать этот тренд(сохраняй, если хочешь повторить):
❤️Не должно быть очень темно, мы максимально все выключили и поставили доп источники.
❤️Все будет в блестках, если есть вариант- снимайте на улице.
❤️Подготовьте побольше блетсток, скорее всего, будет несколько дублей.
❤️Ищите ракурс съемки правильный. Не во всех видно блестящую пыль. Прям попробуй заранее.
❤️на торт лучше постелить пленку под блестки, чтобы они не прилипли к крему.
❤️Снимайте видео со вспышкой.
❤️Обязательно- хорошее настроение.
С днем рождения, меня.
Да начнется день рожденьский спам.
Удивительно, как по-разному люди реагируют на нее. Кто-то в восторге от того, что с ней познакомился,а кто-то долго приходит в себя.Потрясающая она или двинутая на всю голову —зависит только от вашего отношения ко мне.