Когда гуляешь - болит поясница ?
Восстановить это поможет 5ти минутка:
1. Практика «сова с тремором». Все делается аккуратно из бережности к себе. Колебательные движение - чувствуем вибрацию по позвоночнику!
2. Жгонка - хорошая практика для улучшение мобильности грудного отдела, улучшение лимфатической системы (отеков).
Делаем аккуратно не стараемся идти дальше, если тело не дает.
Давайте разгрузку своим мышцам в течение дня! Цените свое здоровье смолоду ❤️
С заботой Криванков Иван, массажист, телесный практик и духовный наставник ☺️
🚩При грыжах и хронических заболеваниях консультация с врачом.
Вакуумные банки - кайф 🤤. Важно находить на себя любимого время на восстановление ❤️
Кабинет векторного массажа находится в центре города, отель Азимут, 9 мкр, 1 стр, 315 каб.
Записаться вы можете по номеру тел: 89963216766. Либо в личные сообщения.
Острая боль в поясничном отделе.🔪
Из-за перенапряжения мышц в положении сидя долгое время, каблуков и других факторов, которые каждый день влияют на вас! 🤪
Важно восстанавливаться! 1 раз в 2 недели ходить на профилактику, при этом в начале рекомендую вам пройти диагностический курс. 🫠
Это 4 сессии 2х часовые 1 раз в неделю с внедрением правильных привычек, переобучением ЦНС. ✔️
В моменте вы заметите столько изменений вдовьи тела и снаружи, главное систематическая работа 🤝