❌ Избегайте этих сочетаний продуктов! Это даст вам устойчивую работу микрофлоры и защитит вас от развития паразитов и воспалительных процессов в организме!
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
✨Вы восполните магний,
✨уберете сухость кожи,
✨улучшите желчеотток,
✨снимете напряжение и боль в мышцах,
✨улучшите сон и уберете тревожность.
Это прекрасная возможность восстановиться после активных тренировок, особенно для спортсменов.
И конечно, это прекрасно запускает процесс очищения от токсинов, улучшая вашу выделительную систему.
🛀МАГНИЕВАЯ ВАННА
Достаточно будет развести 100-120 гр сульфата и на вашу ванну с тёплой водой температуры 37-39 градусов, находиться там 15-20 минут (добавляя горячую воду), и после процедуры ополоснуться чистой водой.
Кормящим можно.
Детям с 5 лет уже смело по половине дозировки.
Но если есть серьезные заболевания с сосудами, сначала уделите внимание оздоровлению сосудов с травами.
Пользуйтесь во благо!
🍃Ваша Светлана Калмыкова
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
👉 Обязательно попробуйте это, если сухая кожа у вас или у ребёнка
ОВСЯНЫЕ ВАННЫ 🛀
⠀
Итак, сразу скажу, что любые проявления на коже- это отражение внутреннего состояния организма. То, что скопилось в организме, что не выводится вовремя, что передалось с грудным молоком, что сформировалось от питания или эмоционального мира.
Действует всё!
Значит и работать нужно во всех направлениях и взрослому и ребёнку.
⠀
Но если мы говорим о помощи уже сейчас, когда:
- зудит,
- сохнет,
- трескается,
- краснеет кожа,
- мелкая сыпь по телу…
Когда ребёнок расчёсывает кожу до крови, или у взрослого такая сухость, что появляются трещины, когда зуд такой, что прям до глубины души!
⠀
👉 Сделайте себе ОВСЯНУЮ ВАННУ!
Это простое средство успокоит кожу, снимет раздражение, сделает кожу мягче и здоровее.
📌Вот рецепт:
1 чашка овсяных хлопьев,
1 литр воды
Доведите до кипения, томите на медленном огне 15 минут. Остудите, взбейте в блендере и добавляйте в ванную каждый вечер в течении недели. Потом раз в 3-4 дня можете поддерживать эффект.
Не обязательно после ванны принимать душ с проточной водой.
Кстати, вы можете использовать небольшие ванночки для рук или для сухих пяточек, или компрессы с овсяным киселем, если у вас нет ванны👍🏻
Пользуйтесь во благо♥️
Ваша травница, Светлана Калмыкова
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
От отложения солей в суставах, при болях в них и при нарушении подвижности суставов: корень марены красильной, корни стальника, кора ивы.
Приготовить можете сами, держите мой авторский рецепт:
В равной пропорции смешать измельченное сырьё, 4 ст л смеси смешать со 200 граммами кокосового масла. Томить на водяной бане 1 час. Процедить и слегка остывшими перелить в баночки, хранить в холодильнике.
Наносите на болезненные суставы 1-2 раза в день, а после бани и ванны, конечно, эффект будет лучше.
Пользуйтесь во благо! ❤️
Ваша травница, Светлана Калмыкова🍃
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
🦶Мазь от трещин на пятках, от шпор и натоптышей:
1 веточку растения Золотой ус (10см) добавьте в блендер вместе со 100 мл облепихового масла.
Взбейте всё хорошо в блендере поставьте в холодильник.
Можно предварительно процедить, но всё же жмых будет делать мазь более сильной.
Наносите на ступни ног 2 раза в день. Не пугайтесь желтоватого оттенка на коже.
Курс 2-3 недели.
Но и не забывайте, что трещины на пятках, натоптыши и шпоры, всегда говорят про недостаточный отток желчи и нарушении функций желчного пузыря. Заботьтесь о своем теле♥️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
От потливости ног🍃
Курс 10 дней.
Смешайте в равной пропорции веронику лекарственную и дербенник иволистный.
Заварите утро. 3-4 столовой ложки смеси трав на 2 литра кипятка.
Делайте вечером ванночки для ног с теплой водой и этим настоем.
Но, если проблема не ушла за 10 дней, займитесь очищением кишечника и лимфы, это уберет причины развития потливости ног и снимет процесс интоксикации.
Пользуйтесь во благо❤️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Чай для улучшения памяти🍃
Полезные травы:
🍃Корни одуванчика,
🍃Листья крапивы,
🍃Молочай,
🍃Бакопа,
🍃Недотрога обыкновенная,
🍃Вереск,
🍃Лист черники и др.
Но мне нравится как работают такие сочетания:
✅ Лист крапивы + вереск + лист черники.
Заварите 1 ст.л. на стакан горячей воды. Пейте по 1-2 стакана отдельно от еды в течении месяца.
✅ Молочай, бакопа, недотрога, или корень одуванчика заваривайте отдельно 1 чайную ложку на 150 мл горячей воды. Пейте дважды в день за 30 минут до еды в течении месяца.
Выбирайте свой чай.
И высыпайтесь!! Позволяйте себе отдохнуть!
Сохраняйте! Делитесь на своих страницах в сторис, вы поможете многим людям.
❤️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Будьте рядом! Рассказываю вам как заботиться о себе🤗
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Вам нужно знать о чём говорят симптомы в теле, чтоб избежать серьезных заболеваний.
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Чтобы убрать налёт на языке, первым делом вы должны понимать, что бактериальная флора не в порядке и лимфа не выполняет очистительные функции. Поэтому всё внимание в эту сторону.
А местно можете помогать себе одним из удобных для вас способов в течении 2-3 недель:
✅ Полоскание ротовой полости чесночной водой утром натощак. Помните же как её делать? Об этом и в вечных сторис и в постах много информации. Это снимает немного бактериальную нагрузку и начнёт оздоравливаться лимфа.
✅ Можно использовать и солёный настой шалфея. Заварите шалфей 1 ч л на пол стакана горячей воды, добавьте щепотку соли. Пусть постоит 30 минут и ополаскивайте ротовую полость утром натощак.
✅ Про кокосовое масло помните также. Глоток масла утром натощак и 2-5 минут прогоняйте его со стороны в сторону во рту.
✅ Глиняная вода также вам в помощь. Которая и запах будет снимать хорошо, как и настой шалфея. О глиняной воде есть подробный пост. А для снятия налёта, разведите белую глину 0,5 ч л на пол стакана воды. Полощите рот каждое утро. Кстати, это дополнительно укрепит эмаль ваших зубов.
✅ Но и помните про прополис. Горошинка прополиса под язык и так ходите в течении дня. Это здорово помогает в оздоровлении вашей бактериальной флоры.
✅ И ещё раз повторюсь, что ваша основная задача - наладить работу лимфы, кишечника и улучшить микрофлору.
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
О чем говорят различные высыпания на лице.
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Сохраняйте себе травы для хорошего сна:
Лаванда
Мята
Душица
Ромашка
Тимьян
Мелисса
Кипрей
Хмель
Зверобой
Пассифлора
Пустырник
Корни Алтея
Липа
Лабазник
Выбираете любое растение и завариваете 1 ст.л. на стакан горячей воды.
Подождите 1 час и пейте как чай, можно с добавлением горячей воды. И очень приветствуется такой чай с мёдом.
Ферментированная зелень для микрофлоры кишечника.
💚 Просто дайте кишечнику то, что он действительно ждёт!
А дальше – вы сами почувствуете результат.
🍃Промойте любую зелень (шпинат, листья салата, мангольд или петрушку), измельчите и помните руками.
🍃Сбрызните лимонным соком и дайте постоять 30 минут.
🍃Далее добавьте свежедавленное масло и любимые специи.
🍃Добавляйте такую ферментированную зелень в салаты, к гарнирам или на бутерброды и получайте свою порцию здоровья!
Ваша травница, Светлана Калмыкова♥️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
🍃Чай в баню, чтоб позаботиться о печени и защитить себя от вирусов и бактерий в холодное время года
Сохраняйте! Или делайте репост, чтоб точно не потенять📌
1️⃣ Конечно, мой классический противовоспалительный сбор вам в помощь:
🍃лист брусники,
🍃тысячелистник,
🍃полынь горькая)
1 ст.л. на стакан горячей воды. Заварите несколько часов.
Пейте по 1/2 стакана между заходами в парилку.
2️⃣ Либо вот такой вкусный чай:
🍃мята,
🍃плоды шиповника,
🍃плоды боярышника,
🍃ягоды клюквы,
🍃ягоды брусники.
Заварите в термосе 2 ст л сбора трав и ягод на 500 мл горячей воды в течении 6-8 часов. Пейте в перерывах между заходом в парилку.
Ваша травница, Светлана Калмыкова♥️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Как приготовить морс из замороженных ягод:
2 столовые ложки любимых ягод ( для иммунитета и очищения крови возьмите малину, или бруснику, или ежевику, или облепихи|клюква|черника)
300 мл теплой воды
Измельчаете в блендере, процеживаете и получаете свою порцию здоровья!
👉🏻Можно не процеживать, но суть применения морсов в том, что процесс пищеварения короткий и жидкость быстро идет для поддержки иммунитета.
👉🏻Кстати! Чувствуете, что заболеваете?
В 3-4 раза увеличивайте дозировки!
👉🏻Детям можно с 6 мес, но тестируйте индивидуальную реакцию, начиная прием не более чем с половинки чайной ложки готового морса.
👉🏻Дети 5 лет смело пьют стакан морса в день! А кто-то и больше😉
Беременным стоит быть аккуратными с большой дозировка брусники и малины.
Кормящим можно, но всё же первое время понаблюдайте за малышом. И не бойтесь!
👉🏻Противопоказания? Индивидуальная реакция организма, острый гастрит, аллергия.
Сохраняйте и отправляйте близким!
Ваша травница, Светлана Калмыкова♥️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Лучший чай от насморка🍃
Шалфей лекарственный, ромашка, эвкалипт прутовидный.
Смешивайте травы в равной пропорции и заваривайте нужные пропорции:
🍃Детям 1-2 лет - 1/2 чайную ложку сбора на 100 мл горячей воды.
🍃Детям 2-4 лет - 1 чайную ложку сбора на 200 мл горячей воды.
🍃Детям 4-5 лет - 1 чайную ложку сбора с горкой на 250 мл горячей воды.
🍃Детям 6-8 лет - 1 десертную ложку сбора на 300 мл горячей воды.
🍃Детям 9-10 лет - 1 столовые ложки сбора на 1,5 стакана горячей воды.
🍃Детям 11-14 лет - 1.5 столовые ложки сбора на 2 стакана горячей воды
🍃 Детям старше 15 лет и взрослым 2 столовые ложки на 700 ил горячей воды.
Пусть настоится чай 1-2 часа.
Пить важно отдельно от еды, можно добавить мед.
Курс 10 дней
Для промывания носа можно использовать такие же дозировки и выполнять процедуру 3 дня подряд 1-2 раза в день.
Далее обязательно сделать перерыв 2-3 дня.
Противопоказания? Только индивидуальная непереносимость трав и беременность. Кормящим мамам можно с 3 месяца.
Пользуйтесь во благо!
❤️Ваша травница, Светлана Калмыкова
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Самый эффективный чай от кашля🍃
Первоцвет, медуница, мать-и-мачеха, багульник.
Смешивайте травы в равной пропорции и заваривайте нужные пропорции:
🍃Детям 1-2 лет - 1 чайную ложку сбора на 100 мл горячей воды.
🍃Детям 2-4 лет - 1 десертную ложку сбора на 200 мл горячей воды.
🍃Детям 4-5 лет - 1 столовую ложку сбора на 250 мл горячей воды.
🍃Детям 6-8 лет - 1 столовую ложку сбора на 300 мл горячей воды.
🍃Детям 9-10 лет - 1,5 столовые ложки сбора на 1,5 стакана горячей воды.
🍃Детям 11-14 лет - 2 столовые ложки сбора на 2 стакана горячей воды
🍃 Детям старше 15 лет и взрослым 3 столовые ложки на 700 ил горячей воды.
Пусть настоится чай 1-2 часа.
Пить важно отдельно от еды, но можно добавить мед.
Иногда в индивидуальной работе советую увеличить дозировки в 2 раза.
Противопоказания? Только индивидуальная непереносимость трав.
Сохраняйте и отправляйте близким!
Ваша травница, Светлана Калмыкова♥️
Больше интересной и
полезной информации
от травницы Светланы Калмыковой:
🩵 в Telegram https://t.me/frutorianka_official
💙 ВКонтакте https://vk.com/frutorianka
Всё просто!
Шрот расторопши принимайте в сухом виде каждое утро натощак
1 ст.л. шрота расторопши запейте водой
Длительность приема от 2 до 10 недель
Семена расторопши обладают противовоспалительными, желчегонными свойствами, они стимулируют секрецию желчных кислот и способствуют расслаблению сфинктеров желчевыводящих путей, что позволяет вовремя отделять желчь во время каждого приема пищи.
Шрот расторопши полезен для здоровья печени, поскольку содержит силимарин, который защищает и восстанавливает её клетки от повреждений и токсинов, а также он улучшает работу ЖКТ благодаря высокому содержанию клетчатки, нормализует обмен веществ, помогает снизить уровень холестерина и глюкозы в крови.
Применяйте во благо!
Можно и беременным, и кормящим.
Но ооочень редко возможна индивидуальная реакция. Поэтому начните с 1/4 чайной ложки и понаблюдайте за организмом.
Больше интересной и
полезной информации
в моём Telegram-канале Травницы Светланы Калмыковой: https://t.me/frutorianka_official 🌱❤️