Горизонтальные подтягивания на кольцах с ротацией корпуса/ Ring row single arm and rotation26просмотровгод назад
Разведения на заднюю дельту в тренажере пронированным хватом/ Back deltoid prone grip machine15просмотровгод назад
Попеременные выпады шагом назад с гантелями на плечах/ Reverse lunge front rack dual db10просмотровгод назад
