Ольга Ушатова | Системный терапевт | Психолог
Иконка канала Ольга Ушатова | Системный терапевт | Психолог

Ольга Ушатова | Системный терапевт | Психолог

8 подписчиков

46
просмотров
Моя медитация «Ценность себя» - это глубокая работа с самоценностью, которая меняет не только отношение к себе, но и то, каких людей ты впускаешь в свою жизнь. пиши «ЦЕННОСТЬ» в комментариях и забирай медитацию бесплатно🧘🏻♀️
36
просмотров
Моя медитация «Ценность себя» - это глубокая работа с самоценностью, которая меняет не только отношение к себе, но и то, каких людей ты впускаешь в свою жизнь. пиши «ЦЕННОСТЬ» в комментариях и забирай медитацию бесплатно🧘🏻♀️
56
просмотров
Моя медитация «Ценность себя» помогает укрепить внутреннее «Я», чтобы ты могла спокойно отстаивать свои границы и не бояться чужого мнения. пиши «ЦЕННОСТЬ» в комментариях и забирай медитацию бесплатно🧘🏻♀️
1
просмотр
Когда девочке говорят, что она любима, важна и ценна, у неё формируется внутренняя опора. А когда любовь приходится заслуживать - появляются сомнения в себе и постоянная потребность в одобрении. Моя медитация «Ценность себя» помогает укрепить внутреннее «Я», чтобы ты могла спокойно отстаивать свои границы и не бояться чужого мнения.
13
просмотров
Когда женщина чувствует свою ценность, ей не нужно постоянно искать одобрение или зависеть от мнения других. А еще очень важно не критиковать себя, а замечать свои сильные стороны, поддерживать и хвалить себя. Моя медитация «Ценность себя» помогает укрепить внутреннее «Я», чтобы ты могла спокойно отстаивать свои границы и не бояться чужого мнения. Пиши в комментариях «ЦЕННОСТЬ» и забирай медитацию бесплатно🧘🏻♀️
5
просмотров
Но многие настолько привыкли жить чужими ожиданиями, что перестали слышать себя. Если ты часто задаешься вопросом «А туда ли я вообще иду?», то это уже звоночек - возможно сейчас ты не на своем месте. Я приглашаю тебя на бесплатную диагностику, где ты узнаешь: — в чём твой потенциал — что мешает двигаться вперёд — и куда тебе действительно стоит направить свою энергию Пиши мне в личный тг @olga_praktik «РАЗБОР» и я свяжусь с тобой в личных сообщениях
4
просмотра
Когда ты ясно знаешь, что для тебя допустимо, а что нет, ты перестаёшь просить у мира подтверждений. Границы - это прежде всего про уважение к себе. Без них внутреннее ощущение собственной ценности тонет в сомнениях, раздражении и хроническом «я недостаточно». Медитация «Ценность себя» даёт опору, чтобы не реагировать из страха или желания угодить. Она помогает почувствовать внутреннюю линию, от которой ты сможешь отстаивать границы мягко и уверенно. Пиши ЦЕННОСТЬ в комментариях и забирай медитацию бесплатно🫶🏼
9
просмотров
Когда ты уверена в себе, чужое «нет» не рушит твою самооценку. Реакция на отказ часто рождает страх, обиду или желание доказать свою значимость. А умение спокойно услышать «нет» - признак внутренней силы и уважения к себе. Медитация «Ценность себя» помогает укрепить эту внутреннюю опору, чтобы отказы не выбивали из колеи. Пиши ЦЕННОСТЬ в комментариях и забирай мою медитацию «Ценность себя» 🫶🏼
1
просмотр
Ксения не подстраивается под ожидания других и не сглаживает своё мнение ради чужого комфорта. Именно это и есть проявление самоценности - когда ты не предаёшь себя ради одобрения. Хочешь глубже раскрыть свою самоценность и перестать зависеть от чужого мнения? Пиши в комментариях «ЦЕННОСТЬ» - я отправлю тебе подкаст «Большие деньги, зависть и ценность себя»
5
просмотров
Самоценность женщины часто оказывается привязана не к реальности, а к внутреннему диалогу с собой. ограничивающим убеждениям: «я недостаточно красива», «я не дотягиваю», «мне нельзя», «меня не выберут». Главная героиня показывает, как наше внутреннее ощущение ценности влияет на то, как складывается жизнь. Ставь ❤️, если хочешь больше таких обзоров
10
просмотров
С деньгами мы ведём себя так же, как в отношениях. Есть 4 типа привязанности, и каждый из них по-своему влияет на доход, траты и ощущение стабильности. Хочешь выстроить здоровые отношения с финансами? 
Переходи в телеграм канал, там тебя ждет бесплатный интенсив «От экономии к изобилию» (тг:ushatovaOlga)
6
просмотров
Ты не обязана продолжать чужой сценарий и жить так, как жили до тебя. Богатая семья может начаться именно с тебя. Хочешь понять, что мешает выйти на другой уровень и как перестать повторять старую историю?

Переходи в мой тг-канал, где тебя ждет бесплатный интенсив «От экономии к изобилию» 💰 (ссылка в шапке)
13
просмотров
Дело не только в действиях и доходе. Есть внутренние ограничения, из-за которых деньги не приходят в нужном объёме или быстро уходят. Хочешь понять, где именно у тебя блок и как это изменить?

Переходи в мой тг-канал - уже ЗАВТРА стартует бесплатный интенсив «От экономии к изобилию» 💰 (тг: @ushatovaolga)
10
просмотров
Есть установки, которые прочно сидят в твоем подсознании: ты выбираешь сложные пути, занижаешь себя и боишься большего. И они как раз держат тебя на одном уровне дохода. Хочешь выйти из этого и начать по-другому? Переходи в мой тг-канал (@ushatovaolga), там уже на следующей стартует бесплатный интенсив «От экономии к изобилию» 💰
5
просмотров
Желание расти есть, но внутри включается страх, ответственность и сомнения. Этот внутренний конфликт не даёт тебе увидеть возможности и пойти в рост. Хочешь разобраться с этим и наконец сдвинуться? Переходи в мой тг-канал, где уже на следующей стартует бесплатный интенсив «От экономии к изобилию» 💰 (тг: Я ТВОРЕЦ с Ольгой Ушатовой)
7
просмотров
Ты можешь зарабатывать больше, но каждый раз будто возвращаешься на прежний уровень. Именно так работает внутренняя планка, к которой ты привыкла. Хочешь понять, как её расширить и выйти на другой уровень? Переходи в мой телеграм-канал, там через неделю стартует мой бесплатный интенсив «От экономии к изобилию»🫶🏼 тг: Я творец с Ольгой Ушатовой (@ushatovaolga)
13
просмотров
Каждое слово о 💵 формирует твою реальность. Негативные установки становятся барьером, который мешает тебе зарабатывать больше, поэтому важно их увидеть и убрать. Переходи в мой тг-канал, там все анонсы и практики, которые помогут выйти на новый финансовый уровень (ссылка в описании канала)