Купрум

Вода с магнием — польза для организма или очередной модный тренд? Рассказываем тут: https://cuprum.site/p6sZNYrr

Повышенное либидо может создавать дискомфорт для его обладателя. Например, разница в потребности в сексе между партнерами может создавать напряженность в отношениях, провоцировать разногласия. Как себе помочь, рассказали в статье https://cuprum.site/jMBHovFr

Нередко малыш выражает свои просьбы криком или может устроить истерику на пустом месте. Каждому родителю знакомы невыполнимые требования: высосать из апельсина сок через трубочку, забрать пень с прогулки домой, выйти зимой в летних шортиках, сделать из котлеты обратно стейк. И конечно, ребенку обязательно нужно оставить свои художества на стенах и отправить телефон в унитаз. В какой-то момент терпение лопается и родитель срывается. Эмоции могут быть настолько сильными, что потом становится стыдно. Что делать в таких ситуациях, как правильно «потушить» гнев, надо ли извиняться перед ребенком и как достигнуть психологического комфорта? https://cuprum.site/18FcN3z5

Любые выезды на природу в теплое время года омрачены вероятностью встречи с клещами. Рассказываем о том, чем они опасны и как минимизировать риск их укусов. https://cuprum.site/7n51h9LX

Интересный факт: наука говорит нам о том, что в некоторых ситуациях мы способны управлять ощущением собственного счастья и удовлетворенности жизни. Как? Мы решили раздобыть для вас несколько научно обоснованных стратегий повышения уровня счастья. Возможно, какие-то из них придутся вам по душе. Читайте статью https://cuprum.site/xqwyPkCr

Замечали, что кто-то выбирает для себя не просто неподходящего партнера, но человека с дурными привычками, сложным психологическим «багажом» или разными проблемами? Мы решили разобраться, почему людям нравятся «плохие» люди. https://cuprum.site/NSHGGh6d

Вы можете испытывать неприятные чувства, когда к вам без разрешения прикоснулся незнакомый человек (такое часто бывает в толпе). Но если вас коснулись и вы заметили, что сердцебиение участилось, появилась тошнота, покраснела кожа… и вы вот-вот упадете в обморок, возможно, вы боитесь прикосновений. Что такое гаптофобия? Как проявляется? Как лечить? https://cuprum.site/9dnvAGJr

Если зеркало по утрам вызывает не просто досаду, а настоящую панику, если каждая новая морщинка кажется апокалипсисом — возможно, дело не в перфекционизме. «Синдром Дориана Грея» — новое веяние социальных сетей или реальная проблема? Разбираемся, где заканчивается здоровая забота о себе и начинается патология, которую важно осознать https://cuprum.site/LQf9nDnK

Низкоуглеводная диета, детокс-диета, диета на капустных щах — каждый день что-то новенькое. Возможно, вы скинете вес, но здоровее не станете. Рассказываем о самых безумных и, увы, популярных методах похудения, которые поломают здоровье. https://cuprum.site/TEYNTBBr

Когда человек решает сдать анализы без назначения врача, причин может быть несколько: недомогание, тревога о здоровье или желание пройти профилактику. Такой подход дает ощущение контроля, но несет и риски. Чтобы не ошибиться, важно понимать, когда самоназначение оправданно, а когда нет. Разобрали эту тему в нашей статье https://cuprum.site/NuPqrrxm

С детства с ошибками у многих из нас связаны не очень хорошие воспоминания. Например, детей часто ругают за плохие оценки в школе. Они — прямое следствие ошибок. «Значит, за ошибки стоит ругать, в том числе и самого себя», — такой вывод может сделать ребенок. С возрастанием груза ответственности в жизни страх ошибки тоже может расти. Наши промахи могут влиять на других людей, у них могут быть более серьезные последствия. Принимая некоторые решения, нам приходится сталкиваться с рисками. Как справиться — рассказали в статье https://cuprum.site/aXPmujx2

Тревога может возникнуть в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, во время поездки на работу, на важном мероприятии или даже перед сном. Может показаться, что от тревоги вообще нет никакой пользы и она только отравляет человеку жизнь. Но на самом деле это не так. Откуда возникает тревога и как себе помочь? https://cuprum.site/H3EZWpgt

Делу время, а потехе… тоже время, ведь часа может быть недостаточно. Сколько нужно отдыхать, чтобы быть ментально и физически здоровым? И как делать это качественно? Давайте разбираться. https://cuprum.site/FzBZWgQ8

Даже после долгого сна может болеть голова. Чаще всего это связано не с самим фактом долгого сна, а с нарушением его качества, сбитым режимом или болезнями. В статье рассказываем, как сделать свой сон более здоровым. https://cuprum.site/dNjkHFUL

Все люди хотя бы немного беспокоятся о своем здоровье. Вряд ли кому-то нравится болеть, ходить в больницу или быть постоянно на связи с лечащим врачом. Но иногда обычное беспокойство перерастает в настоящую одержимость. Ипохондрию трудно вылечить, но эксперты добились некоторого прогресса. Что такое ипохондрия? Какие симптомы? Как может помочь врач? Разобрали в нашей статье https://cuprum.site/43NP4zuG

Любые выезды на природу в теплое время года омрачены опасностью столкнуться с клещами. Рассказываем о том, чем они опасны и как минимизировать риск их укусов в статье https://cuprum.site/vhhHQTuz

Как успокоиться, когда злишься? Злость — это одна из разновидностей реакции «бей или беги», ответ организма на угрозу, когда человеку нужно активно себя защищать. Причем спровоцировать эту реакцию может что угодно: водитель, который подрезал на дороге, одно неверное слово партнера или километровая очередь в магазине. Как прийти в себя быстрее, почему злость снижает иммунитет и что делать, если любая мелочь способна превратить вас в Халка. https://cuprum.site/T9UUj7sk

Можно выделить несколько признаков, по которым возможно заметить у себя или своего близкого человека любовную зависимость. В том числе сохранение токсичных отношений, несмотря на тревожные сигналы, которые другим людям кажутся очевидными. Как я могу себе помочь? https://cuprum.site/ExVcM1JZ

Здорово найти своего психотерапевта: когда вам комфортно, вы чувствуете поддержку, становитесь спокойнее и стабильнее, и в целом вам действительно помогает работа со специалистом. Но важно помнить, что психологи и психотерапевты бывают разными — и их работа должна быть выстроена так, чтобы не навредить. «Купрум» разобрался, какие существуют этические правила у специалистов и как понять, что их нарушают https://cuprum.site/vg7mAo3S

ФГДС — малоприятная процедура: ты голодный, на холодной кушетке, в слюнях и соплях давишься шлангом. Делимся в статье советами, как облегчить процедуру https://cuprum.site/HTd2hssn