Сколько калорий в оливье? На самом деле это не главное. Одна нормальная порция оливье — примерно 300 ккал (как сникерс или большой латте). Проблема начинается не в салате, а в голове: страх, запреты и чувство вины. Когда вы едите с мыслью «мне нельзя», растёт напряжение — и чаще всего заканчивается срывом: «раз уж начал(а) — съем таз».
В этом видео врач Андрей Князьков разбирает психологию переедания: почему запретный плод “слаще”, как едят стройные люди (порция → удовольствие → остановка без драмы) и как сохранить праздник без наказаний и разгрузочных дней.
📲 Хотите лёгкую версию классики без потери вкуса? Забирайте Telegram-бот с рецептами и инструментами - https://clck.ru/3QWyj9
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
Теперь, когда вы знаете основные принципы, пора применить их на практике. В Telegram-боте 👉https://clck.ru/3QWyj9👈 — тесты, 300 рецептов, психотехники контроля аппетита и гипнотические медитации.
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/tyurmazhira
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Постоянно голодны даже после еды? Вздутие и тяжесть в животе, утром нет сил, тянет на сладкое, а вечернее переедание стало привычкой?
Врач Андрей Князьков, главный врач санатория «Тюрьма для жира», называет 5 признаков, что организму может быть нужна метаболическая “перезагрузка” с помощью лечебного голодания. Это не про слабость, а про сбои обмена веществ и регуляции аппетита.
Важно: лечебное голодание подходит не всем — при заболеваниях и приёме лекарств нужна консультация специалиста.
Подробнее о лечебном голодании - https://tyurmazhira.ru/golodanie-bez-vozvrata/
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
Тюрьма для жира в Telegram - https://t.me/sanatoriy1bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
В этом видеоотзыве пациентка Наталья делится впечатлениями от санатория «Тюрьма для жира» и подчёркивает, что лечебное отделение здесь действительно великолепное. По её словам, таких специалистов, которые собраны в одном месте, ещё нужно поискать в других регионах.
Наталья отмечает очень высокий, профессиональный подход к каждому человеку с обязательным учётом его личных особенностей. В качестве совета новичкам она говорит о важном шаге — перестать бояться, открыться и довериться людям, которые здесь работают.
В завершение Наталья выражает всему персоналу низкий поклон за самоотдачу и вовлечённость в этот процесс. Отзыв будет полезен тем, кто ищет санаторий с сильной медицинской командой и индивидуальным подходом.
Подробнее о санатории https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Три ночи без сна — и вы уже не «просто не выспались».
Инсомния — официальное заболевание, признанное медициной и международной классификацией.
🧠 24 часа без сна ухудшают реакцию так же, как алкоголь. Это не образ — это научные исследования.
🚗 Вождение, работа, концентрация — всё страдает, но общество продолжает обесценивать бессонницу.
👔 Температура 37,5 — повод для сочувствия. Три ночи без сна — «сам виноват».
В этом видео — почему бессонница опасна, почему её не воспринимают всерьёз и что делать, если система пока не на вашей стороне.
👉 Бот с инструментами для нормализации сна - https://telegram.me/relaxsleepbot
Берегите себя. Сон — не слабость, а базовая функция мозга.
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Пусть в новом году лишнее остаётся в прошлом, энергия — в теле, ясность — в голове, а здоровье перестаёт быть целью и становится нормой. Мы за то, чтобы в 2026-м организм работал как часы, а не как будильник по понедельникам!
С теплом, пользой и дисциплиной —
«Тюрьма для жира» 🥂
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
В этом видео пациентка Наталья делится своим опытом пребывания в санатории «Тюрьма для жира» и теми изменениями, которые начались не только с телом, но и с мышлением. Она подчёркивает, что наша жизнь в первую очередь зависит от нас самих и от решений, которые мы принимаем.
Наталья рассказывает, что именно здесь её избавили от страха перед аппаратной косметологией: процедуры оказались понятными, безопасными и комфортными. Отдельно она отмечает подход команды — в санатории работают грамотные специалисты, которые всё подробно объясняют и не навязывают услуги.
В завершение Наталья искренне благодарит весь коллектив и уверенно говорит, что у них всё будет хорошо. Этот отзыв будет полезен тем, кто ищет честное мнение о санатории, специалистах и восстановлении без давления и страха.
Подробнее о санатории https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ https://tyurmazhira.ru/
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Почему разгрузочный день 1 января — прямой путь к набору веса, а не к похудению?
Кефир, голодание и «наказание за праздники» запускают эффект йо-йо — организм пугается, замедляет обмен веществ и начинает запасать жир. Именно поэтому после каждого Нового года вес незаметно растёт.
В этом видео :
- почему разгрузка после праздников не работает
- как организм реагирует на резкий дефицит еды
- что такое эффект йо-йо и почему он накапливается годами
- что делать вместо голодовки, чтобы не набрать вес
Спойлер: телу не нужны подвиги и самобичевание. Нужно спокойствие, вода, движение и возвращение к обычному питанию.
🎁 А чтобы праздничный стол вообще перестал быть проблемой — забирайте 100 рецептов лёгких салатов в телеграм-боте - https://telegram.me/porahudetbot
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Карина подчёркивает, что за всё время программы она не испытывала чувства голода и с удивлением заметила, что даже не думала о сладком. Отдельно она отмечает питание: еда была безупречной и заслуживает честные 100 из 100.
Большую роль сыграла и атмосфера — группе, по мнению Карины, очень повезло: все участники были весёлые, позитивные и искренне поддерживали друг друга.
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Честный видеоотзыв пациентки Каринэ о санатории «Тюрьма для жира». Она признаётся, что сначала очень боялась сюда ехать, ведь решение было непростым. По словам Каринэ, было много вариантов, два года смотрела, прежде чем сделать выбор.
Решающим стало желание реальных изменений: её подтолкнуло приехать желание дисциплины, работы со специалистами и получения профессиональных советов, а не самостоятельных попыток. Ожидания оправдались полностью — все специалисты 100/100!
В конце Каринэ обращается к тем, кто сомневается: кто хочет сюда приехать — не задумывайтесь, рискуйте, попробуйте, и результат будет 100/100, как у меня.
Подробнее о санатории — https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в МАХ — https://max.ru/id4706064148_bot
Тюрьма для жира в Telegram — https://telegram.me/sanatoriybot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Что ответить родственникам, которые комментируют твою еду | Психология питания
Иногда за семейным столом звучат фразы, которые кажутся безобидными, но могут задевать и создавать напряжение: «Не много ли тебе?» «Опять добавка?».
Врач Андрей Князьков, более 20 лет работающий с людьми с лишним весом, делится своим профессиональным взглядом: очень часто сложности с питанием формируются не из-за еды, а из-за постоянных комментариев, сравнений и давления со стороны близких.
В этом видео вы узнаете, почему обсуждение чужой тарелки — не всегда проявление заботы, и услышите корректную, спокойную фразу, которая помогает обозначить личные границы без конфликта и чувства вины.
👉 Бот с 100 лёгкими и вкусными новогодними салатами: https://clck.ru/3QWyj9
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира в MAX
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Отзыв Натальи — про доверие себе и неожиданные открытия. Она признаётся, что «даже не изучала это направление, приехала интуитивно, отчасти зная свою проблему и понимая, что мне эту проблему надо решить».
Особенно важным этапом стала работа с психологией: по словам Натальи, групповая психотерапия помогла не закрыться в себе, не прятаться со своими проблемами, а спокойно разговаривать и говорить об этих проблемах открытым текстом.
Питание тоже стало приятным сюрпризом — еда была очень вкусная, и при том, что низкокалорийная, она оказалась нереально вкусной, за что, как говорит Наталья, поварам — отдельное спасибо.
А общее впечатление от санатория «Тюрьма для жира» она описывает так: «ощущение пионерского лагеря — едешь страшно, а уезжать не хочется».
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира
в МАХ — https://max.ru/id4706064148_bot
в Telegram — https://t.me/sanatoriy1bot
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Почему во время голодания вы чувствуете не лёгкость, а мучения?
В этом видео врач Андрей Князьков разбирает 3 распространённые ошибки, из-за которых голодание превращается в пытку: резкий старт без подготовки, нехватка воды и ожидание мгновенного «просветления».
Вы узнаете, как правильно входить в голодание, почему вода — ключевой элемент адаптации и когда организм действительно начинает перестраиваться.
Без мифов, фанатизма и страданий — только понятная физиология и практические рекомендации от врача.
Подробнее о программе голодания - https://tyurmazhira.ru/golodanie-bez-vozvrata/
Тюрьма для жира
в Telegram – https://t.me/sanatoriy1bot
в MAХ – https://max.ru/id4706064148_bot
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Наталья — пациентка санатория «Тюрьма для жира» — рассказывает о своём опыте спокойно, искренне и с тёплой улыбкой. Она признаётся, что здесь важно позволить себе быть настоящей и говорит: «Люди, не бойтесь показаться смешными» — потому что именно с этого часто начинается путь к результату.
Говоря о питании, Наталья отмечает, что кормили в той норме, которой нам было достаточно, и при этом подчёркивает: кормили нас здесь очень вкусно, без чувства голода и постоянных ограничений.
Отдельно она выделяет атмосферу санатория, где, по её словам, здесь необыкновенно тёплое отношение со стороны коллектива, а люди, которые приезжают сюда, уже на 3-й, на 4-й день становятся настолько близки друг другу!
«Тюрьма для жира» — место, где уходят лишние килограммы и остаётся ощущение заботы, комфорта и внутренней уверенности.
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
Тюрьма для жира
в Telegram – https://t.me/sanatoriy1bot
в MAХ – https://max.ru/id4706064148_bot
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Пациентка Варвара приехала к нам вместе со своей собачкой и с первых дней быстро влилась в атмосферу санатория «Тюрьма для жира». Уже после знакомства с программой Варвара сказала, что чувствует себя как в большой дружной семье — и эта фраза стала лучшим описанием её пребывания!
Уровень сервиса приятно поразил: по словам пациентки, если кто-то ищет европейский отдых, здесь — «более чем европейский уровень».
За шесть дней Варвара прошла 80 тысяч шагов!На прощальном вечере она получила приз, что стало ярким акцентом финала программы.
Уехала лёгкой, вдохновлённой и искренне благодарной за то, что смогла перезагрузиться в такой тёплой и поддерживающей атмосфере.
Подробнее о санатории - https://tyurmazhira.ru/
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Приехала в «Тюрьму для жира» с лёгким волнением на пилотную программу лечебного голодания – мне захотелось пройти её первой! Врачи встретили спокойно и уверенно, и тревога исчезла уже на консультации. Организм мягко входил в ритм: лёгкое питание, расслабляющие процедуры, тишина и ощущение полной заботы.
Когда началось само лечебное голодание, тело реагировало удивительно спокойно — будто давно ждало этой паузы. Прогулки по лесу, внимательность к дыханию и поддержка врача помогали услышать внутренние изменения: переход на кетоз, снижение аппетита, ясность в голове
На пике аутофагии появилась лёгкость — будто внутри навели порядок!
Выход проходил мягко и под контролем специалистов: тёплая пища, комфортная активность, прессотерапия, психологическая поддержка. Тело принимало еду спокойно, сон становился глубже.
Уехала отсюда другой — лёгкой, собранной и благодарной телу за то, как мудро оно прошло пилотную программу!
Подробнее о программе лечебного голодания – https://lechebniygolod.ru/
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Поехала в программу «Тюрьма для жира» просто чтобы переключиться, но эффект оказался куда глубже, чем я ожидала. Там всё выстроено так, что организм постепенно приходит в себя: детокс-процедуры, спокойное движение, продуманное питание, работа с пищевыми привычками.
Никакого насилия над собой — только режим, который вдруг начинает ощущаться естественным.
За эти 10 дней метаболизм словно проснулся. Ушли отёки, вернулась энергия, тело стало легче, а в голове — ясность. Самое неожиданное — исчезло постоянное внутреннее напряжение, из-за которого обычно тянет на сладкое и перекусы.
Эти дни стали маленькой внутренней перезагрузкой: я наконец почувствовала себя в своём теле, а не в режиме «борьбы» с ним.
Для тех, кому откликается такой формат заботы о себе, ниже прикрепила ссылку на санаторий — надеюсь, пригодится: https://tyurmazhira.ru/
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
В этом видео врач-диетолог Андрей Бобровский объясняет, как фразы про еду в детстве формируют привычку переедать во взрослом возрасте. Врач разберет, почему многие продолжают доедать всё до последней крошки, испытывать вину за “недоеденную тарелку” и есть не по голоду, а “потому что так нужно”.
Видео поможет понять, как родительские установки и эмоциональное давление — вроде «надо доесть» или «нельзя оставлять еду» — нарушают связь с естественными сигналами голода и насыщения. И самое важное — как перепрограммировать эти привычки, начать слушать тело и формировать здоровые отношения с едой.
Этот разбор будет полезен тем, кто хочет избавиться от переедания, научиться есть осознанно и не передавать детям те же пищевые сценарии.
Подписывайтесь, если хотите менять пищевое поведение на научной основе.
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
В этом выпуске врач Андрей Бобровский объяснил, почему спортивное питание не помогает худеть и как маркетинг создаёт иллюзию «волшебных добавок». Разбираем популярные банки: что действительно работает, а что просто красиво продаётся.
Вы узнаете, почему жиросжигающие смеси, протеиновые коктейли и аминокислоты не ускоряют снижение веса, кому вообще нужен спортпит и как на самом деле организовать эффективное и безопасное похудение без лишних трат.
Видео будет полезно всем, кто хочет разобраться в питании, перестать переплачивать за бесполезные продукты и начать худеть на научной основе, а не на рекламе. Подписывайтесь, чтобы разбираться в темах здоровья осознанно и экономить деньги на банках, которые не дают результата.
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Наталья делится яркими впечатлениями о санатории «Тюрьма для жира», подчеркивая, что у каждого психолога здесь свои уникальные методики.
Даже проработав всю жизнь в сфере образования, она впервые столкнулась с такими сильными и нестандартными подходами к психологии и работе с привычками. В этот приезд Наталья сосредоточилась на лечебных процедурах, а в следующий раз планирует вернуться именно к косметологам санатория.
Она отмечает, что, несмотря на брутальное название, «Тюрьма для жира» — это по-настоящему уютное и комфортное место, где легко восстановиться, расслабиться и получить результат!
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Провела неделю в санатории «Тюрьма для жира» — эффективной программе для похудения и восстановления здоровья. Это место, где снижение веса основано на медицинском подходе: комплексные процедуры, мягкая детокс-нагрузка, работа с пищевыми привычками, активность и грамотное питание.
За 7 дней почувствовала, как ускоряется метаболизм, уходит отёчность, возвращается энергия и лёгкость в теле. Программа помогает не просто похудеть, а перестроить отношение к еде и убрать внутреннее напряжение, из-за которого часто срываешься на сладкое.
Санаторий идеально подходит тем, кто хочет безопасно запустить процесс снижения веса, улучшить самочувствие и обновиться физически и эмоционально. Это не про жёсткие ограничения — это про комфортное, осознанное похудение с результатом.
💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG
_________________________________________________________________________
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/bormentalonline
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира