Как начать жить яркой жизнью? Сначала найдите причину тупика.
Полюбить себя - это не только сходить на маникюр или шоппинг. Чтобы выйти в ресурсное состояние и начать жить яркой жизнью, необходимо найти причину, из-за которой вы находитесь сейчас в состоянии "тупика".
Подписывайтесь - рассказываю, как быть в ресурсе и построить гармоничные отношения с собой, партнером и деньгами.
Что отдаляет вас от жизни ВАШЕЙ мечты?
Скорее всего, вы давно перестали мечтать и просто не представляете, как ваша жизнь может отличаться от того, что есть сейчас.
Вам могут мешать ограничивающие установки, родительские сценарии, неумение отстаивать личные границы и быть в ресурсе.
В своем блоге рассказываю, что поможет вам быть в ресурсе и жить своей жизнью. Подписывайтесь!
А еще напишите в директ кодовое слово УРОК, и я отправлю вам бесплатно один из уроков программы "Живи на светлой стороне", который поможет вам наполниться радостью и энергией на весь день.
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Самый простой способ понять, что вы в стрессе
Обратить внимание на ваши отношения с едой.
Кто-то, находясь в тревоге или стрессе, говорит, что «кусок в горло не лезет». Но чаще мы, наоборот, заедаем негативные эмоции.
В такие моменты у одних людей мысли крутятся вокруг того, что «хочется чего-то вкусного, сладкого», другие просто едят всё, что есть.
Про себя могу сказать, что я заедаю стресс. Для меня это сигнальная лампочка, индикатор – что-то идет не так.
Поэтому, когда появляется этот симптом, я сканирую свое состояние, чтобы осознать, что именно не так? Например, устала, нахожусь в тревоге, переживаю, волнуюсь, включила излишний контроль или взвалила на себя слишком много ответственности.
То есть важно, понять, что происходит, в чем причины вашего стресса и как от них избавиться, а также поработать со своими реакциями на события, научиться управлять тревогой и другими негативными эмоциями, которые провоцируют заедание.
Иначе вы будете терять все больше ресурсов, да еще и проблемы с лишним весом и здоровьем появятся.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
ТЕХНИКА исцеления внутреннего ребёнка
Когда вас накрывают какие-то негативные эмоции, вы чувствуете себя плохо, дискомфортно или чувствуете бессилие, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и глубоких выдохов.
И представьте ту часть себя, которая сейчас испытывает все эти негативные эмоции.
Задайте себе вопрос: сколько этой части лет? И первый ответ, который придёт в голову, скорее всего, и есть возраст вашего внутреннего ребёнка, тот возраст, когда была получена та или иная травма.
Представьте себя в этом возрасте. Представьте эту девочку перед собой: как она себя сейчас чувствует, что произошло, где она находится, кто вокруг неё? Возможно, в памяти всплывёт какая-то неприятная ситуация, реально случившаяся с вами.
Постарайтесь увидеть и почувствовать, каких ресурсов сейчас ребёнку не хватает, в чем она на самом деле нуждается? Возможно, кому-то нужно принятие, любовь, чтобы кто-то подошёл, поддержал, обнял, поцеловал.
Теперь, находясь в своей взрослой части, подойдите к этой девочке. Попробуйте встретиться с ней взглядом. Попробуйте к ней прикоснуться или взять её на руки. Сделайте то, что она позволит, и то, что вам кажется адекватным в этой ситуации.
Скажите ей: «Я тебя люблю. Я тебя больше никогда не брошу. Я не дам тебя в обиду». Добавьте от себя те слова, которые вам захочется сказать в зависимости от ситуации, которая вспомнится.
А дальше попробуйте дать ребёнку то, в чем она сейчас нуждается. Например, пойти с ней погулять, поиграть или купить ей что-то вкусное – мороженое, пирожное, покататься в парке на каруселях.
Проведите столько времени со своим внутренним ребёнком, сколько ему нужно для того, чтобы она перестала в вас нуждаться.
Как только ребёнок начал заниматься своими делами и больше ничего не хочет от вас, и вы спокойно можете оставить ребёнка в каком-то хорошем, надёжном месте. Сделайте глубокий вдох и на выдохе открыть глаза.
Это очень классная практика самопомощь. Так мы можем исцелять травмы, которые получили когда-то в детстве и, соответственно, исцелять своего внутреннего ребёнка.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
Как понравиться мужчине и построить отношения, очередной лайфхак
Подписывайтесь - здесь говорим об отношениях.
Хотите узнать, как выйти из "я сама" и стать более легкой? Тогда ставьте + или любую реакцию. Соберем 50 реакций - обязательно расскажу.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
Когда отношения считаются завершенными?
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
Почему ты ещё не замужем?
Вторая возможная причина, почему ты еще не замужем - родительский сценарий.
В видео дала упражнение, как можно разделиться со сценарием родителей. Полное видео смотри на моем ютуб канале https://youtu.be/_YM6flct6nQ?si=JgEgmyqA2UZFuFWv
Подписывайся, если хочешь создать счастливую семью.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
Почему ты ещё не замужем?
Третья возможная причина, почему у тебя нет партнера - твои отношения с папой.
В видео рассказала, как связаны твои отношения с отцом и то, каких партнеров ты выбираешь. Как восстановить контакт с отцом, чтобы создать отношения мечты, смотри на моем ютуб канале https://youtu.be/_YM6flct6nQ?si=JgEgmyqA2UZFuFWv
Подписывайся, если хочешь создать счастливую семью.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
А вы знаете зачем живёте?
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
Почему нет с%екса в отношениях? Перечисляю в видео несколько причин - проверьте, нет ли того, что мешает вашей близости.
Подписывайтесь! В своих видео рассказываю, как создать счастливые и гармоничные отношения.
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►пройди 5 бесплатных уроков "Как вернуть близость в отношения" https://clck.ru/3AFYCk
А вы часто обижаетесь на своего партнера? В видео дала упражнение, которое помогает избавиться от обид.
Подписывайтесь! Здесь о том, как создать счастливые отношения!
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Чуда не произойдёт
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Почему вы до сих пор не пришли к тому доходу, которого хотите?
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
Я не одинокая. Просто я еще не встретила своего человека
А что сегодня вы сделали для того, чтобы завтра встретить своего партнера?
Одиночество - это не тогда, когда ты сидишь в кельи, отрезанная от людей и мира, дав обет безбрачия.
Женщины без отношений описывают это состояние, как ситуацию, когда не с кем поделиться своими переживаниями, не кем разделить эмоции, как желание пережить новый опыт с близким по духу человеком. Как потребность проводить вместе время, близко общаться.
Быть не одинокой, значит, заниматься с”эксом с человеком, которому доверяешь, с которым можно развивать эту сторону отношений, узнавая себя и его. Не менять партнеров как “недельки” - сегодня один, а завтра второй, сохранять здоровье и психологическую стабильность.
Быть в близких и доверительных отношениях с мужчиной - это еще для многих из нас про возможность продолжить род и реализоваться в материнстве.
И чтобы встретить своего человека, недостаточно просто думать об этом, нужно еще менять свои модели поведения, учиться выстраивать диалог с мужчинами, справиться со своими страхами, неуверенностью, установками и родовыми программами.
И если пока не понятно, что с тобой не так, что ты в свои 35+ одинока, приходи на консультацию. Я подскажу, куда смотреть.
https://svetlanaparshenkova.justclick.ru/consultation
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на Ютуб: https://www.youtube.com/@sparshenkovapsy
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Из отношений ушёл секс, у этого могут быть 3 причины
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Можно ли вернуть былые отношения?
Подписывайтесь на мой блог @svetlana.parshenkova.psy, здесь все о том, как улучшить отношения с собой и близкими людьми.
Начало – в видео
Зачем мужу что-то решать, если за него все может решить жена, как когда-то решала мама?
Но ситуация ухудшается: чем больше муж скатывается в детскую позицию, тем сильнее женщина начинает его долбить. «Вставай, иди туда, делай это». То есть она ещё больше нависает над ним, а он ещё больше уходит в отказ. Часто дело доходит до развода.
Самое интересное, что если после развода тот же мужчина встречает другую, которая общается на равных, выполняет функционал жены, а не мамы, то он расцветает, начинает деньги зарабатывать, подарки покупать. И бывшие жены часто удивляются: да как так-то, со мной же был же тюфяк-тюфяком, а тут как будто подменили!
Но вернусь к вопросу, можно ли все-таки вернуть былые отношения?
Да, можно. Это не приговор. Но для этого надо осознать свою позицию в семье, признать, что стала мамой для своего мужа. А потом спуститься с родительского пьедестала и вновь занять позицию жены.
И тут дело не только в стирать, кормить, убирать, но и в том, чтобы перестать все решать самой, передать мужу часть ответственности:
«Давай обсудим»
«Я не знаю, как поступить»
«Помоги мне разобраться» и т.д.
Тогда есть вариант, что муж встанет с дивана и тоже займет свое законное место в системе.
К сожалению, чаще женщины продолжают винить партнёра и тащить все на себе. А когда пилить мужа уже нет сил, принимают кардинальное решение и разводятся.
Однако если уже сложился паттерн, что женщина главная, а все мужики слабые, то и со следующим партнером будут все те же грабли. И это не рок, не карма, просто женщина не сделала выводов из предыдущих отношений и продолжает использовать привычную модель.
Я всегда говорю, что не нужно страдать годами и наблюдать, как уходит близость. Есть проверенные методики, которые помогают выявить и убрать то, что лишает вас радости и счастья.
Жду вас на первичной консультации. За 1 сессию найду ваш камень преткновения и назначу эффективную терапию. Чтобы узнать условия и выбрать время, можно по ссылке: https://svetlanaparshenkova.justclick.ru/consultation
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Все ограничения у нас в голове
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Муж завидует, что я не работаю Постоянно тычет носом
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured
►Переходите в мой телеграм канал, чтобы продолжить работу над отношениями и ростом дохода - https://t.me/sparshenkovapsy
Как получить от жизни всё
__________________________
Еще больше полезной информации вы найдете в моих социальных сетях:
►Телеграм:https://t.me/sparshenkovapsy
►Instagram:https://www.instagram.com/svetlana.parshenkova.psy/
►Facebook: https://www.facebook.com/svetlana.parshenkova.psy
►Vk: https://vk.com/sparshenkovapsy
►Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured